鲜花( 9) 鸡蛋( 0)
|
楼主 |
发表于 2019-8-17 18:43
|
显示全部楼层
Massage的误区) N; V/ C2 G, Z" H
/ }. w3 O" y/ ^今天跟大伙说说最常见的误区:No pain, no gain 是最大的,也是最常见的,同时还是最隐蔽的误解。Massage最内核的东西,按西医学的认知,就是降低sympathetic nervous system firing,从而降低周身的紧张,缓解stress,最终改善亚健康状态。
5 r/ |! |" `# w( H1 S! m1 j+ Q8 R
; A0 \' r j7 F9 i; k& E: R" U按摩导致过度痛感,必然适得其反,促使交感神经系统兴奋。临床上,患者的表现是,被按到的肌肉发生反射性收缩,不仅没有relax要处理的肌肉组织,反而更加剧了其原有的stress。经常是手下已经感知,但患者仍在苦忍,甚至ask for more pressure。足见此误解之根深蒂固,影响深远。, t$ a, D r" b2 O
$ o! W3 N0 W5 \4 ^7 g! @
当然,些许痛感是正常的,它在患者的tolerant limit之内,客观的判据就是不会引起肌肉组织的反射性收缩,并可以一定程度产生欣快感,即痛并快乐着。所以,按摩进程中,不能单凭询问患者痛否,来决定施压的轻重,一定要结合手上的信息来综合判断,方不至于over treated,甚至造成进一步的damage。# V" ]% i# F/ v8 @# G6 y
! N6 C( X2 W J/ E. k- {/ n
正因为痛与“过痛”之间,差之毫厘失之千里,所以“痛是按摩应有之象”,才使“过痛”具有了隐蔽性。因为痛的确是按摩应有的现象,使得“过痛”在不经意间,遛过了患者的警戒线。这就需要施术者随时保持高度自觉,尤其要“手上有神”…… H) t3 p3 O3 F: k2 t" f- Y
& s, @/ L9 l9 c6 L2 u, |! c( Q
楼主联系电话:780-250-2888;艺名:Joe;因为楼主个人观点认为,按摩的本质是一门艺术。 |
|