 鲜花( 59)  鸡蛋( 0)
|
今天(周三)估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热!”是的,今天下午,就在此刻,埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度,打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录!7 R0 |! ^3 }& j) J8 Y
5 x3 Z8 h" q7 ]5 [0 m4 F
$ R* ~0 K% x8 h7 h* d0 y; f
8 Q$ |$ I0 i* e3 J' z突然而至的高温,不仅为埃德蒙顿,更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警!此刻,在检测仪上,全省东北部大面积红色小信号频闪!
! n9 }9 f+ o5 n# g) G
# R5 `+ C+ s- c9 j$ l6 Z3 X明天,高温仍然持续,来自加拿大环境部发布的信息称,预计这一小轮高温天气将会持续到周四(明天)的晚间,届时将会有一波小降温,温度会变的凉爽宜人!
& I0 r0 ^7 }% a$ c7 d! C: P
* k5 g7 ]" `: E% {+ j9 l C! h( X6 z
首先,尽量不要用防晒喷雾类!
' W5 T, o' A6 L# t5 E. M" d" d' v
/ t+ O; x: w/ @3 T0 [4 Q _/ O6 ^
) Y _/ b$ r) n4 }: H8 o- p
" K% `! h H- I! D防晒霜喷雾使用容易,并且不会油腻手,是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解,小编不推荐大家使用此类防晒产品。. U' X6 H/ V E! _' E
1 B# \7 y. L7 x# l |" Y
, S6 z/ I' r9 z8 ]) b因为这类产品会在皮肤表面流动,造成空隙,不容易涂抹均匀。, s$ ^- U/ o4 a
. u0 i2 D, R5 C4 M3 C
: Q! `( Y# z+ \/ A$ t! m最好的方式是涂抹式防晒!6 j( b; L+ p% n
: R6 q* m2 |( d: c% H0 \
: z1 J- a/ x- _4 ^4 j
/ H" i; M# g6 b r' w涂抹用量:身体不同部位使用一茶匙,如每支手臂,腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹,一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒,耳朵是大家经常以往的部位,要注意哦!. Q5 p. w6 U: O; r$ ~) {
% g' h6 r) J( A; W$ M# j7 ?$ x防晒指数:专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜,如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳!(SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线)
' ]3 V& g" I. S8 R2 ~ \
/ U, J1 t1 `/ n* s多长时间涂抹一次:不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”,正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。, e m; M; `$ H o6 }0 y! V
! `) v7 _7 M& q- [1 ?. O; w4 v
防水的防晒霜?No!相信我,目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品,如果您是去玩水,尽量在入水后重复涂抹为佳。
& C& ^- K8 P: W9 L
1 }7 R6 t6 h) W9 D0 ~; r% Z8 F关于香味:选择时尽量选“无香或微香”产品。5 B o; Y5 F* a( T6 |$ K6 U/ V
' h- x% |4 {9 ]7 V/ b2 ~3 c
根据加拿大皮肤病学会网站公布,公认的防晒霜应该符合以下标准:
* \0 ~. n) J9 @- w9 |% l! F. M
SPF30或更高。9 t( O* F! G- m) z/ @& b
{" l4 j; B. o" w* R广谱(防UVA和UVB射线)。
) i/ |! [. m2 X8 n$ E' S6 f+ T p: g4 K. V8 p7 k/ w( w
无刺激性和低过敏性。
% |6 s1 w* U4 Q& _) ~* T( A8 C: x. g$ @" ]. n& ?1 T. T+ M
微香或无香。' R+ S1 B9 i( p* n/ v5 V3 ~5 ]
) w+ V7 i/ M: x" w6 ~& O% m非粉刺(不会堵塞毛孔)。; U7 Y: ]- U" o$ c! P* y' F
2 E, x3 [. J% R/ Q; [
3 Q* f; l3 e* F4 L; Q3 U+ N+ b警惕~黑色素瘤!
. E* y+ m: r& P5 H d+ I% S( q, R3 \3 H! z% l( J8 V9 a) P
/ S) z; M$ ?# F1 o: a+ w$ {
五月,是加拿大黑色素瘤宣传月。3 ~1 j: G* ~. a0 h3 k" s: U
+ d1 R. ]& p' P& U: m在阿尔伯塔省,卫生局在去年年底公布的数据显示,皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一!. r5 q8 w- k R0 ]' V- |8 K7 l! S
, |' b8 [& b! Y, o1 m y( E# T这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的!2 S( f( h+ P( d1 i7 d( m8 B
5 i2 N6 f5 T% a' Q- }( q请大家做好防晒工作是必须的,当还要密切关注身体的变化,如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣,而且符合以下特征请联系您的就家庭医生:* N W) q0 D6 s5 \! ?3 k
7 u e0 {: g# b+ W8 `
不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。* f% q/ C- ]* N, j
) b; o" @( a6 j边缘不规则。正常的痣,边框应该平滑。
" F8 u- `' ? f, w9 Z% E* H9 N) H0 h7 A7 G4 ~* R
颜色不一致,错落有致。
% v3 c4 w5 }7 A7 \8 D
+ I5 n v/ N0 Q/ M6 ~3 E. `$ O正常的痣,直径不应大于铅笔的末端。: [8 J7 d$ r M
+ Z' O7 ^: N; c
随时间而有变化,比如早晚不一样等。# G1 m: n) d7 ^- v
# Q" ^# i3 t& k' c
此外,如果伴随瘙痒,灼痛,流血或结痂,就应该马上排查。% d: U2 J z3 `& p
' B4 x, d6 W) Y
) K" G. q$ S d; G3 Y
" O1 J( j1 O! e' q2 D6 f3 G
埃德蒙顿在高温中并不孤独,这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警!
" U/ X4 Y: f; n7 |7 k
0 b. y: y; ^7 |$ J) {4 Y2 \加拿大环境部发出通知,希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行,不要将孩子或宠物遗留在车内!并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
0 J* u. h; g5 ?! x, g6 [) z \$ p2 c j6 k) U0 k" H% P
6 l2 `7 W D- l% Q! ~9 h. T$ b' Q
1 r+ [+ q1 Z' Y1 S, _3 b0 L) c; ^
! n* p* Z f( }7 ^: e8 z+ h |
|