请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
' L, V. M1 ]2 |8 C- t即使睡眠再足
) g1 U2 p3 E' B也无法调整因夜班而加快的衰老
) E' M: |3 |4 b% d8 R/ `$ f因人体由遗传原因
$ {8 |( p9 o2 D0 i- x) V会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
& T6 w8 ^, n9 T! v; l3 z, @可你那时正在上班
" }: ~3 ~) v, M8 w: t8 k错过了啊

迎风起舞

就象爱情
) r: z/ @9 B  Y1 b错过了
+ D4 h$ h1 c- Z* Z* O就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响
  P. a! s7 f4 v
5 B6 G" Q+ v+ E: i' q* I" d* Z但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
就象爱情
错过了
就很难重新获得

哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
夜班确实对身体有影响
0 ^0 F5 i! p$ T2 c
4 y9 j3 S* y* u  }) \但是楼上好民科

# p5 I0 J3 }1 v1 }2 d9 u+ u是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。