 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…5 k/ C. o& v/ Q: p( a7 O P# ~
0 J8 D' z/ O8 Y' o0 K很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
* F+ r7 b$ }" j2 {6 u1 Y4 i/ Y8 G& p. [9 \3 r& s4 z
- q1 M$ H) n, O$ t一、天然补肾山药( ]& r- \8 _' Z( s" @
# x+ L& R* k8 q1 L
二、天然安眠药香蕉
. a" a8 v5 v* X: n% _( u- {- e1 A" p
. H* V: a T, T6 ^& G5 X! E L) `三、天然感冒药柠檬
8 O/ O; O- v9 t4 W; O+ C& {/ E8 t: t: R
/ m# N7 {& S- E+ v t/ R柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
) w* q2 L, l' L; ~7 O; |; B# w! T: P
+ M; J- R# @" K U" n
四、天然胃药卷心菜' J7 x( Q% U5 Y
2 \3 w2 \& _8 @0 _% q- Z! t) G五、天然止痛药生姜
Z1 z" c& h7 q6 E1 G. y' T* ~* M' A5 { k" M4 T. V: \; T7 q, y. V
& w( o8 R2 |* L9 k' T0 J
古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
6 X+ f. X3 \3 @4 g- _
: {" b/ \7 G: l$ h! o9 K
" j5 b' M& H: e# L/ v* D六、天然降压药芹菜5 J! d; [6 j. Y- G4 H9 |
6 v" j( a O0 d( g! V# \- g七、天然降脂药山楂, c; X8 O# g! T8 h9 L( y
5 G) m/ R1 O0 W
! U" {) m& ^6 b0 Z山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
: T' t- U' Z6 T, K6 t0 m7 x8 Q! i) Y( `8 e* U$ k* y' t
6 c! v3 ]) }. \八、天然消炎药蜂蜜: p M/ O( m+ G3 g3 s c
- l, s- `! \6 x) d, N0 ` A* Q4 v
( D7 h6 D1 y4 {, Q0 C九、天然清热药草莓: g/ A4 c8 G' v% a4 J: T
/ h. c- [# k, I" M4 y( w
5 `5 {" n: C5 o9 V
草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
$ t( p5 K6 j9 J9 t" n7 _
3 p% n2 v6 l" _. [* L$ E) h; k* x2 \) D
十、天然抗衰老葡萄; s9 r1 U7 M& h1 f5 e
5 ~' F1 w( v/ F6 k6 I
" s9 I. B8 o9 N( r) j葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
3 e) ]4 n) l* ]8 P5 N% M% X
0 v, K+ i( N8 a1 Y" X
0 T* k1 F3 C7 X$ [: ^十一、天然抗癌药大蒜
+ T# d; M0 H k
8 `6 f. U/ M9 C' Q! p8 D4 ?" b& U) ~+ z5 Q7 k2 p6 O
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
: D2 a6 k# m# M3 @+ f7 @ r3 \0 M# K: g( b, b
6 V* E8 y) _. `; c& e# H x6 V z
十二、天然染发剂黑豆2 w* b8 V3 Q7 M6 `7 ~: f$ G6 T
8 C4 L- i$ F t
5 u) [- s Q* n% i; f, u黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。
4 _8 g- p$ e6 Z: P5 u
, ^6 J2 g3 `/ t. |
3 G4 X0 D' m+ g! [7 ^* n3 |# o十三、天然美白药白萝卜' J5 b2 _1 C3 c& S6 e3 n% e) b
* Y4 ]9 L% c' j* } S8 ]
& ?: ^5 ~. ]$ N; L" K古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。3 P3 `, v# ?/ p- D
. f% w% P( C, q3 ~0 Y/ h; g% O4 g' L2 \# d. `# M* J1 ?$ y
十四、天然助消化菠萝8 O# j. a# i4 E* X5 A e
* Y" H4 Z1 ]( N
9 |3 Q6 g! `% h+ @
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。6 ~- d/ Z" Q5 e2 i% @7 s
y6 c! o+ |/ N- f2 m/ V% L
1 V/ ^% m7 b; O D# \十五、天然润肤银耳4 J; F9 X# F% i
6 v+ ]7 q3 O7 y: ^) t% B
3 u! f+ H; c7 c/ A* B银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。
2 s5 S# F8 T. v1 H: O
; F2 n# s. H' a链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|