蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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, @, `. ]$ a1 K  f; q& v2 ~, N很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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7 V* P& N0 W3 I( ?# M2 n一、天然补肾山药
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二、天然安眠药香蕉
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3 k) U1 E. D( Q  _* i: J三、天然感冒药柠檬
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柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
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: k+ r! ~5 w5 Q0 e四、天然胃药卷心菜
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( \0 ?; b* y. A7 T9 f8 B3 K- p五、天然止痛药生姜


古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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( g8 l. r: G7 ~7 D0 T六、天然降压药芹菜
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七、天然降脂药山楂

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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜
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0 R5 e3 H1 d. r/ U; T1 l# z8 G九、天然清热药草莓


草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。


十、天然抗衰老葡萄


葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。

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$ G/ ]  N9 M" q9 z! {8 O十一、天然抗癌药大蒜


9 z8 |. q& S2 e8 Z# h, B大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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十二、天然染发剂黑豆

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黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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十三、天然美白药白萝卜
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# Q& p3 a6 w& R, E/ V! F. p古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。


3 M. I7 P$ ?2 E  E7 [& @2 E( J十四、天然助消化菠萝
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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳


* c  Y: k$ D# Y% }& o0 r, `银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

* k; Y9 n. s$ \6 c% o0 y你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
3 ^8 ?/ Q8 ?6 n5 a" g5 T) b! YAwesome!