 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…/ I! J' t+ a3 d9 F7 J4 m
4 g" N: A h/ ^0 X* W
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。 i9 r0 F7 I& w1 l R! R
+ m8 s* R0 }( @+ g$ O9 P. u; v
/ s. Q4 y- Z! ?( B4 o# I5 c6 H
一、天然补肾山药* j9 ?% N2 z9 d$ Z/ b
@, I; E. {3 D6 n# j
二、天然安眠药香蕉
% P3 q9 e# Y( S3 V& |6 R6 d* q, Z, z/ G8 } O3 `) |
三、天然感冒药柠檬
3 n* X8 E' \6 j6 Z E2 |0 o$ T* M; }( W" `( t, w1 _, }+ m5 s! b
* p2 |) Y6 X) D& w" g6 b
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
" K+ _1 G2 j6 L/ i# \7 Z4 }
4 i4 ~0 b7 ]5 J8 U: O+ d& J1 J" t4 ~/ w5 z6 ^% v
四、天然胃药卷心菜( J' g9 Q2 f, X: i }4 T
6 D4 N3 E+ r) I4 i- }: R* w/ D* j( u五、天然止痛药生姜
* Q2 B; q# ?- L) c0 j9 y/ W
' y4 \5 u" B) T. T. C6 u3 [7 |$ N
7 `& M* a* E# a7 O/ `( E古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
4 s; s, H- r( i0 J7 ^0 \( G1 M0 U+ w% |: e* `' B+ G, Q1 A
: [1 ]$ b% K* u六、天然降压药芹菜2 Y, @( E" _- S1 ?$ ` D
! `. w) ]" m3 G' w; Z七、天然降脂药山楂# y$ x" t y2 z) M
! W2 h4 I! ?+ o1 P' h3 G; t
4 E( V( L; s- q" A# }
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。- c0 J9 Q+ u0 I, X6 j
/ n# x& y5 s, x8 T" E; P0 q t
8 P* u# [- J! V3 }( x八、天然消炎药蜂蜜+ Q/ F* |! g4 ~
5 W' F2 n ~/ \5 K
1 [( U8 N/ M' Q# R/ B' X- i/ N九、天然清热药草莓( t; Y* L3 m0 R% Y; u" X
! k2 I5 O" `8 |
. B. Q- e% ?( G- P K) `1 G草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。3 Q3 H- v: f" x- ?2 V+ N0 N
; K) ]6 d# ~8 t7 p$ i% c7 t
1 A+ s3 t/ ]0 Q十、天然抗衰老葡萄
# g% Y- a8 w) \, L1 C7 A9 V- A- q0 h+ q! n) \! C# i1 I' `, F9 m$ C
$ s+ J$ i+ a% Q) n) R9 {0 F葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。 ]$ f7 C9 Q9 R, i/ w
7 d$ j6 H2 ]7 o
$ r/ i M" H7 k2 K" S, g. F十一、天然抗癌药大蒜0 r0 Y f+ T [
3 T3 _+ U7 a. ~, i: g
* F0 o6 C: {$ ~9 x2 _
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
* J7 H L M M$ V4 ~: e& I5 b
8 c/ R# f; e6 | I7 z3 q+ m; g" {/ S2 o) [+ k% [7 Z, x8 [* T2 }6 g
十二、天然染发剂黑豆
; Q2 x# {! o. L* P* r1 t6 n
6 X3 O" G: s( N- }
# ^, x% ]$ }7 ]& s; t* ]黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。2 N- p7 p. d. a, v) x
" {: z4 a( h- j% U" z1 r! d* d. R! v. O
1 k; |1 N: ^, J. r/ v3 h" \; e
十三、天然美白药白萝卜5 d& l/ h; X6 J) v$ @7 v1 ?
% W# j/ V8 h9 u# Y
6 [! k3 x; ~) }4 i' k古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
: \* w \, D' h5 ^& c
+ R+ c# C# [- C: l& u1 r9 X& q
* q G# @6 G2 ?7 f1 u十四、天然助消化菠萝
$ H4 n/ ^6 v- H. P, b+ U; p* p3 d1 X) T5 Q
6 Y* `$ ^* S6 |& Z
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
5 u- P+ I2 B; P. k9 F) E* Q8 r$ g; W6 b3 g
; L5 H8 G8 b! E% k
十五、天然润肤银耳- y4 w8 a, F; s# g- O! H
; E! |8 Y; S+ p6 R- V
$ C: G4 {% k6 z: w& a# ~2 V
银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。( r. e, U& K J; ~. H( a4 a. q4 W
7 h, g, S9 h$ j; K& B链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|