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十种吃法吃猪蹄
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- U- r- W; @, ?' ]http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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1、卤猪蹄 s# P3 T* {% d8 p! L5 S
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 : B9 ?& e5 p) B7 O
制作: + q. x) K+ x! T1 e8 I! n$ V8 p
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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/ {, s% t$ n$ j8 e 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 / w0 v5 Q$ w# o( Y S
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 : K$ M9 m$ m, x: v% B
' m4 T+ E& }6 n$ G2 Y; x 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 ! f+ _/ W! ^* n! }
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2、葱炖猪蹄 0 r# g! x' K6 M* [) g
( x1 M' G) d7 E1 s( l: E$ M 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 - y0 D2 d& g3 w; I$ m7 r
3 f6 H$ o5 f( F8 V: B% o 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄 ; e3 U9 ^. C# r5 X; _& {5 }8 x3 T, G
/ A& o# ~/ {3 d) @, L8 H 原料:猪蹄750克。 3 u/ g* [ s8 G* O
6 D& @3 y; R7 p6 \: a- l 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 6 \% {0 W- g: D4 e& [* c3 a
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制作: $ o+ R( ?- X7 V7 ~
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 # K' q/ y- ?# x9 Q
: e" K' _' ^" u- W8 y (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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( v0 _+ D* c+ f( b (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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8 L0 M# m( h+ I$ y 4、猪蹄瓜菇汤 8 J3 M$ Z5 s# K3 e$ i$ ?9 c$ k: {
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 6 s0 Z6 I, P( q
0 r8 Y9 x# Q) d 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 : a8 t7 J* i1 ^* i! {
, x0 |* S- C# p8 F e 制作:
8 o* {( q: m: L k' d0 W! |0 b 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 ; ~" w2 u' I/ W$ R& Q) c6 I
; s: R. c2 H3 O% I 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 / ]" y8 D2 x$ r1 i& K
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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2 s T/ z4 o: e) S2 y) M1 o 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 8 L/ t5 B1 v7 V& h2 E- |
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5、大蹄扒海参
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7 ~4 z8 ~1 C6 y) S 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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/ o( J- e8 ?# w( p, |* k3 j" I! t 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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制作:
- o8 k3 E! I, l1 z (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 $ {& o& o& B5 w3 s5 `: {& E( d( f
& K& t* H o+ o' }* I! |; Q, p (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 6 X6 L+ I9 R* P+ |
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 ' N6 k* [' s+ Q; e. Z/ w3 ^, m
2 J% b/ D0 m/ Z! C: A4 l 6、卤水猪蹄 ; b$ y# j4 _4 ^
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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! |2 H. ~. O# X 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 5 U- s8 x% e+ v) Q; m; t
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7、红扒猪蹄
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原料:肥猪蹄四只
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 9 Z6 b! s. W s+ Y: Q
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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: c3 V! Q! {: _8 a 8、红烧猪蹄 ' k* }- V& o. K2 @5 k& |7 Q* p
. R" g$ P7 _& E9 p0 W0 I 主料:猪蹄
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2 L6 `' _% q: r* \1 w- v% } 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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方法: 0 w* t$ o" r3 }" _; J% n* N1 m8 n
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. . o2 ~+ @. t+ `9 N
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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5烧开后,加盐调好味道. 2 p: S7 i* v& o6 k0 w
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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8 R# b, U& R' C 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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, @2 f( \% z# D/ h/ ~* k+ S 9、猪蹄醋 / A$ n. o+ {* R% n/ u2 g
- T0 w4 r$ I- Q& Y原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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) v; [: @! U9 h3 s' ` 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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- m3 k! t1 Y1 k8 q 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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10、冰糖猪蹄花生
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& S, L8 K' n/ _* b 原料:猪蹄、花生 * R ~4 g M. C1 P
+ G1 y' G3 ]# R8 y/ I% p制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 / E; `1 S+ s. U9 \6 k4 n1 k h/ K
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 7 L D0 i# F% q/ O* z2 ^! r
9 X3 b; [- y! o; j2 r 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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# u8 y! }. D7 G4 N8 b8 _6 q; X1 N4 D2 S 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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