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十种吃法吃猪蹄 3 m% e n+ w! D/ V1 g
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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1、卤猪蹄
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 & U5 K$ z2 L. o, s
制作:
' q) ~) L- o o+ }9 Q: T0 K 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 . O% V- N# z3 c
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 2 N( `) u3 }. `2 t0 n
, J2 z* p6 d" i( n* X1 D1 v 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 , {9 N9 ?5 k" ~
) ~0 |3 b4 {/ ^ 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 # M) w" e0 F* Y
: `$ _) H: t7 l( s. X 2、葱炖猪蹄 $ c* q" T& e9 h$ |; W
! D+ `% Y! F0 i- I' |% X' F( ~ 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 / a8 T5 P* [. S3 K5 E9 }) U N$ P
- i' H7 p' F7 T9 q 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 9 C: T4 E& w# L/ h5 M* d
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3、红烧猪蹄 # w" T, V# k; m3 t
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原料:猪蹄750克。
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: i/ v. X+ I- D" u; t5 u J4 p7 m 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 $ S ?2 O8 V P, G
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制作: & C5 H8 s6 f x
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 * M4 n7 Z3 x8 _
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(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 0 I h, b+ B/ x- Q8 G$ ?
, n1 X4 x- k. h$ e+ X5 }: f 4、猪蹄瓜菇汤
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4 n6 n4 H9 p2 B2 y& Z 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 S7 Q/ w$ J. K8 ]; N6 F
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 " U% E. @; o3 u% `, J
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制作: + H0 f4 I& M9 N
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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* \# X \4 X) g9 R- i; { 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 ! s1 E4 P$ P7 [( M7 C
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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5、大蹄扒海参
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* F8 S4 w& F. o* g 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 ' `* t* V) J' c9 p/ u, X
6 M4 y$ r/ I! ], p# G3 \* v: Z 制作:
, H( B: k! @- C2 |+ s g9 ^ (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 - I4 n7 w0 S( L$ T) V
! k3 P6 _8 X, B4 i0 x% ]5 d 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 4 R$ p4 k$ K7 V
5 b( d3 h1 B1 \- r# i 6、卤水猪蹄 8 h+ @! r9 @, ]7 Q' w1 x0 q) e
% l$ M3 t; N1 V q! @, |7 ]& b& G 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! ; W4 [" Z3 _0 M) e) x: B
* Y# J1 b5 ^, q; S( `/ E# G 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 # N j+ a# v$ @; [, P
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7、红扒猪蹄 9 c7 i/ x( g& Z( _& v1 X- n
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原料:肥猪蹄四只
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; a; s* |) N* E制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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% Y; _. h+ N3 w! r/ p, q- m 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 - y, e% S3 O- n2 A
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄 . N% O- X' \, q
. `# t$ B$ T. A5 m3 ?: Z0 M 主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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方法: & D1 }' k0 d& A( c5 \ Y0 o d
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. + r; S$ M8 v6 K* c" `
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ' l, E! Y- ?5 i' p, `* Q! e
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 8 P# r, e. l" I; s
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5烧开后,加盐调好味道. . M y1 w$ D! o4 W D: |. S |
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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' h$ [1 o0 O2 l; H2 i! ^ 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 4 w. k6 x, ` p; y. B Z
8 K1 D. |+ L* n- K原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 2 h6 ^' S# h3 I' N; Z8 ^
+ e& W$ T, h' X 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 8 C+ ]& v a6 W t/ X5 I
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 ' z+ b) E# T0 X
1 o3 I$ {, [1 X% j9 ^7 d ~! I! V 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 4 S7 C/ k; E! L
8 b5 E# J g" f3 S3 U 10、冰糖猪蹄花生
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J* ^0 T3 W% s$ U3 p7 q. @ 原料:猪蹄、花生
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 9 Q6 l3 ~# U0 t P
: s& m0 P8 ~, }# s 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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6 a! S4 b d8 a+ ?2 Q 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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