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人到中年,身体健康问题成了很多人的烦恼。因为高血压的原因,我选择了学习太极拳,争取把健康掌握在自己手中。6 i0 H. g. Y$ E* @8 u% S
三年多来,我一直坚持学习和练习陈氏太极新架一路,风雨无阻一堂课不拉下,课后坚持每天两趟,中午饭后练习陈氏太极缠丝劲腿功。我的拳架打得很好看,锻炼身体的作用有了,可是好看不好用,高血压的问题依然没有解决。+ R3 `, p* z! O
太极到底练什么?这个问题必须解决,否则就不知道到底练得对不对。进行了深入的研究后才明白,真正的太极拳是道家功法,根据《黄帝内经》的经络原理而创,即道家的 “炼精化气、炼气化神 ”,也就是说太极拳是练气的。" |1 Q( h0 N7 }1 C. f/ C
爱城一个小地方,能否找到一位教授真太极的师父?几经周折,众里寻他千百度,苍天不负有心人。阿大中国文化俱乐部邀请我讲授《老子道德经》,认识了小李,发现他练的太极拳尽然是依照《黄帝内经》人体经络练得,此乃真太极也!赶快让他介绍,我拜沈剑锋沈师父为师,修习“ 先天太极”。此太极套路,动作看似简单,招式平平,没想到气感如此之强,效果之好,超出想象。练了三周,突然两肩发热,真气发动了,暖洋洋的很舒服。一个半月后,不等一趟太极拳打完,整个后背发热,好不舒服。当天回家喝了杯热茶,一下子整个后背热了起来,明白了,原来膀胱经通了!《黄帝内经》曰:天寿过度,气脉常通,而肾气有余。原来太极拳是借用天地之气,推动和激发人体潜能,疏通十二经脉,行气练气而健身,用意不用力而防身。
7 F$ h( H, v4 ~5 E' @几个月下来,突然发现,头昏的想象没了;中午饭后挥之不去的困倦感消失了。连续量了几天血压,正常!得遇名师啦,赶快介绍了好几位太极拳友,好朋友去学先天太极。我们也全家总动员,两个儿子参加沈师父亲自教的少年武术班,太太也跟我一起跟沈师父练太极。, t- C& G% x A/ ~1 }. g ]; v7 v$ m
正好师父最近搬迁到了新道场,场地宽敞明亮。师父希望能有更多的朋友一起来打太极拳,我自告奋勇负责宣传!真诚欢迎有兴趣的朋友,关怀自己身体健康的朋友,一起来打太极,一起来试试太极拳的魅力。3 v- o9 s7 o0 u4 X+ t
先天太极拳社具体信息如下:
# F+ o5 C2 {9 s成人太极班$ ^% U; P1 t9 f' n( g. d2 T
时间:每周两次共4小时 - 周三 7~9点,周六 3~5点
2 S* D: f$ G, |3 r地点:10548 115 Street (门上写先天太极)
' D% x/ _ w9 p8 E8 X费用:$40/月' `# B" ^( }+ W* Q5 r% f
少年李家螳螂拳太极拳班. Z& f9 S4 l2 A& b/ y- ~% z
时间:每周一次2小时 - 周一 7~9点
' V4 l. b+ M8 i# s [4 Z( L3 @地点:同上3 x$ P4 D5 o) S% k, }7 q) e
费用:$40/月
% \# d* q3 A$ j* Z) J道家修行班 – 道家小周天功法以及道家静坐 (具体细节待通知)& Z# q. u; @ r
联系人: 吴翔;微信:xiangwuxy;电话: 780-802-9846 |
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