 鲜花( 43)  鸡蛋( 1)
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1、黄鱼猪红粥! u, k, i5 {: G/ J6 r; ~, C
黄花鱼肉加两片姜和两根葱上锅蒸熟。大米煮成粥状加入鱼肉、猪红、葱花、香菜碎及姜丝即可。
; S8 L2 r0 f" A2 s本款粥用了猪红,具有解毒的功效,可解除因空气污染而吸入体内的尘埃。6 O* \) m0 V6 Y; R
2、蚬肉粥. W M, r. O, p2 A4 j
大米加姜片煮成粥后加洗干净的蚬,加盖至蚬壳张开,下盐、香油、胡椒粉、葱花、姜丝即可。
7 A9 T9 f! f! }; g% c& D: n) S3、皮蛋瘦肉粥
! k# o1 E) T" O) T2 g$ R! f排骨(或大骨头)切大块加姜片煮开后关成小火煮几个小时后成骨头汤。捞出骨头,锅中只剩清汤加大米煮开成粥状,再加入切成小丁的皮蛋及从骨头上拆下来的碎肉,煮五分钟,关火。加葱花即可。
! X: ] x" z# d& m4、粟米鸡茸粥! L' F7 O, j( H6 j
大米加清水煮成粥状加入粟米及切碎的鸡肉再煮开,加盐及香菜碎即可。
& J# g. G/ [7 p0 h1 D5 i鸡肉剁碎后加少许生抽、生粉、盐、油、油先腌一下。 |
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