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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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" X9 T1 h J! |3 u Y 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病' J, o& N* m8 U# h
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
- w$ d G% g6 a$ T/ J2 R: r/ @刺激都易发本病。% V% J: ~) [5 e4 n2 G: [
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
( V& |. u8 W- O0 }甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色3 N$ \0 b! N8 E4 z# t" f
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
+ L: N: s# w# K# z, J3 E 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维0 I. H9 c, p) M/ t2 S& X
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
, [7 {' D2 `! W) _4 z, Y/ K的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的( q, r" s) J3 E' B! h9 Y
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来% I4 s# P2 f1 s
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮. N j2 V( H, H0 W. j7 e) b0 T' b
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
# D2 @$ q6 M8 j6 X9 k( t常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。" P/ @( Q7 h4 U9 O9 |) X
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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