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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?; n# b7 J( M" J7 u4 B- K
: [; G' _" J1 f' s 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病9 Y; T7 }3 e6 i8 Q1 Q
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
% g) _7 b- c i刺激都易发本病。
) T7 W# p* i; ? M0 t4 C 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱' j0 B( }6 W6 `/ y1 X/ ~- b" p
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色3 Y+ @$ c0 N/ A- O" p- b
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
5 s, ]8 c5 L( B; t 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
& f2 ~0 X1 B5 l: o生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
3 O9 L. o, _. h4 t的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
( G- s+ }" Y, M6 g- @2 L形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
0 J6 ^# x8 L& T: w- }, H治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
# M$ Z5 s T1 n1 t肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
! F- L2 m. p4 ]! r8 y7 N$ q" `$ k6 U常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。8 P2 M, q9 T/ B
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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