百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
6 `) E( J  F; G" Q2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
# i  K$ E# i* O3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
1 o7 W: P- P# t" C& ~0 o2 d9 n5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
6 t: J; h2 n: H! z/ w( ~7、骨折初期不宜喝骨头汤.
1 d* o& f$ }3 {. W& Z' P- g8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

3 h7 G' l! |+ U6 E& I11、深呼吸不利老年健康.
$ S" Q6 ]9 J* x% d4 ?12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
+ s0 `. R, R; V; X15、睡眠充足才有益健康.
3 R. f  s" t4 k9 }% G. K16、情绪不畅会导致胃病.
1 e- O+ \$ G& [9 A0 t# s3 Z! ~17、手机贴膜会伤害眼睛.
* ]( q( {) {- h$ m* R# B18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
0 a. N. [* ]) B) [5 W) i$ G20、不宜用沸水煎中药.

0 ~1 o- e# o( D/ [+ t21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
, o. @4 O' G- @. V; b6 P23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
6 j4 x. t+ }, C" Z28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
- l& Z0 P0 \3 A8 U! l+ c30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
- `: H4 P/ u; V33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
# d& F1 a& v7 f* y1 v: E6 q38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
2 j0 s: r2 c7 H1 |40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
! b: j5 [4 \  ~- o0 }9 D# ?0 i42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
' S9 s3 D2 n9 c3 Y' d48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
. o; j2 q( }7 N  q50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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4 e$ t: [( a& N8 p# H6 N& i" O4 T51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
/ D  S2 W  B, @, F1 U0 Z  j8 Q53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
% ]$ b$ U  J0 o: X1 x2 t5 ]55、不宜空腹喝酸奶.
# D. |7 A9 F" d4 n5 q  s56、喝完牛奶应喝口白开水.
! I% d0 m3 `4 W  Z57、每天一杯咖啡好处多.
, z* c. c  A6 T$ q/ I1 N58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

& `1 Y& S2 K6 `7 ?( W6 \* e+ o% O61、冬季养生宜多食热粥.
7 l- o1 \8 s5 v* c. `% S62、冬季洗澡次数不宜多.
& X- |! _9 X& O0 V63、冬季不宜长期待在温暖房间.
% D+ g; T" ?/ N( I2 C) \/ f64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
3 y* P2 h; ?8 }* q" L& w65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
* f" ]. F& f, `3 O+ k68、运动损伤应"冷"处理.
7 Z" i, n( ^0 J69、步行适量能使大脑更年轻.
& v* e! v4 V) K5 m1 H8 h70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
3 X5 f6 _( h) B! r5 x) q9 i72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
; e" k6 C9 H6 |76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
2 P' Q( q/ K; I* I- k79、发烧时不宜食用鸡蛋.
( Y! F( j# @  h; N; l80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
# m+ l- I. Y! b/ q- v& o1 n! M83、粽子的营养全面.
& S  v1 {0 E! ]) m; K84、吃葡萄有利于护肝.
! s+ J+ F# c) X1 D85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
! l+ G3 D3 W" H$ D3 K  D89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
: f: f  }6 J, F8 K: z! n3 A8 g) p1 n92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
, I* y# D: N0 n$ J% s3 D100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

) j3 m6 M- ?# m' e5 [链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
5 f6 u: K- z2 H& E5 d' y/ Q谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
, e% A) y+ t1 y1 W非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
8 T6 s$ u0 x( O& w0 ?生活要有质量，必须从点滴做起。