百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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8 C9 L) h+ G( c+ @, U8 _1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
" R8 U- X. ~" i4 }& N3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
1 U- r4 x* f# j+ J8 T7 }1 ^5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
: f# I0 R9 f( c+ D. Y3 {3 R7、骨折初期不宜喝骨头汤.
, N1 i( l6 m: i5 k1 v8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
  X- u0 g3 {5 k# v% F5 e( |. B12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
# L' k; {$ j3 C6 K. e4 b$ X14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
8 w8 w6 b. i7 d7 n# s" Q16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
4 {( l" _- P$ x3 X18、员工不宜在办公室吃午餐.
9 r. `6 z) y3 k# L) M+ U+ e( ?2 U/ S. B( r19、午睡有助于预防冠心病.
; U& y( C$ ]: k+ Z5 C0 y+ X20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
* y2 M" m% h0 E5 R5 V1 ^26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
" a* h. R% g* V/ Z4 a29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
( n3 X& h2 }  M8 C32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
8 C( \. V5 p' H4 D3 E5 S34、空腹不宜喝蜂蜜.
* [# |: W  O$ z1 ]3 P) l, _35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
2 B& Q; p# j  I37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
& O3 Z( r5 G1 p+ q. L6 y$ ]0 J, q39、凉水洗脸好处多.
8 x; o- y+ u/ H+ d% C9 x5 c40、刷牙宜用温水.

( @" W, l$ _9 v, b41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
. Y1 |; S1 a0 _0 K7 n0 S* t4 N! u' n45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

% l9 n9 Y* v+ E9 Z& I7 ?+ H  s51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
  N: j4 D( j5 p3 X' z54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
3 j+ x8 p: h# m( _6 D55、不宜空腹喝酸奶.
+ i3 ^! P- G( W6 m56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
) I1 U0 P- M2 h2 x5 c' W& Q" e& o58、咖啡要趁热喝才好.
+ a- n, n1 i- x; ^4 [59、酒后喝咖啡易发高血压.
! |: [* m  ^/ ?2 e60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
7 S9 l7 P& u$ K- n5 T/ c1 o62、冬季洗澡次数不宜多.
: s: Z2 [% N# `& V2 P63、冬季不宜长期待在温暖房间.
" Q7 ?: o' g+ k% N64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
* ~4 S3 C4 x8 i! K- ~  v0 I68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
) F  B0 B  J+ F70、步行最有利于中老年人健康.
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. G& J! @* Z" r% W- v" o) Q6 B! O71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
0 Q+ Q, D) _* c5 ^+ j73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
4 s) z, A4 Q6 y0 F$ q" O+ Q74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
# ~2 k3 L& S0 G% W, O) Y, m76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
% y$ g- ]+ Z6 D* e78、炖鸡汤不要先放盐.
! a4 L# i1 S1 G4 m/ y79、发烧时不宜食用鸡蛋.
6 r0 {3 @) y7 m$ t" K  w80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
3 R6 i& n; }" w84、吃葡萄有利于护肝.
, \; ]( j) p8 j85、吃草莓有助于防止辐射.
7 W( X5 O5 r9 M! P* e86、甘蔗被称为"补血果".
9 U9 V! y- E1 K/ A87、多食核桃有益心脏.
# s, z( [9 k  V; b88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
- R% s* q( Q- R90、常吃生花生可治胃病.
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( D7 {1 W/ k& s, x91、醋泡花生可以软化血管.
4 M" }$ ^2 h: {) E! y$ A92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
+ x. g, _  d  G8 E. M) K: q& b: Y93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
1 ~' J+ G; p7 t3 x95、菠萝可以护胃.
2 @$ k% Z  G% e) s) s. G96、芒果保健作用大.
  Y, g# c0 [5 H4 w+ a97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
8 S& {: X' K1 s! \6 T( v99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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" \% g  i" W( w链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
. \0 m# P1 U, d+ c" g谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

& H  c8 P8 ]1 c, z3 E9 s( u真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。