百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
  b$ [. e5 ~+ O0 z- Z6 C8 n, b$ V5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
" O' g6 T: r: E! N9 p- R6 t6 g0 c7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
  D& B, g$ T( [4 p6 e/ ?10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
  L  c! K. d4 N1 [7 W6 ]: v  [. @12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
  v8 S2 I6 E, J3 k+ r8 U; N' A$ W14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
5 {0 C1 T  W) M6 D' l2 d18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
! W7 m9 S+ X+ B8 N' B) J
) }- r& k# C) x: ]: r21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
2 B9 M6 @$ g/ P23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% ]; y" g5 N5 L: P' [, @24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
1 c# s( b6 l( U, j7 @27、热水袋比电热毯更益健康.
, ^5 B9 M: D/ W  E. z28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
: L  }5 E% \( h) \' n30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
4 s1 U, v3 r- A
) a  b( C/ R; i31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
, R9 `! q6 n5 _- \, l32、起床不宜马上叠被子.
8 R3 v" f7 r: o4 Z) _+ g2 r# W33、晒被子不能拍打.
. S% r$ F$ {: @' t34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
6 D; [; P) R% K36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
: [/ [& ~, [7 i0 c37、素食为主更适合中国人.
9 H$ s0 S" w- J$ w7 `' n38、海带可预防高血压.
3 H) g; }5 A" v* ]8 J$ `39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
0 B7 W' ~1 [" y- L1 i6 x42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
; c& L' o1 P% X44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
* e) [; C* H8 \" e46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
5 T( t1 |4 \/ h48、长时间微笑和利健康.
4 z+ m  ~7 Y. A* ^8 J/ I! w49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

9 k3 d: m' T/ I' L3 Z51、打喷嚏时不能捂嘴.
% s9 a& N$ q, T' Y' y1 V; T52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
5 Y, g* C# `1 a0 C- G" r# j+ E; E. M54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
9 e  i5 ?& C% M' k& e56、喝完牛奶应喝口白开水.
% O7 }/ ?* L2 G4 F# G: n7 s# R1 u57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
3 k, r7 K7 T9 _& q2 a, Q' V60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
1 Q8 h/ n- f% Y& D* U" X63、冬季不宜长期待在温暖房间.
! l" o  t1 V( K& p7 e" J  \' H64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
: ~3 `' M' u4 }66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
) U0 C2 n) ^: r$ Q+ ~- A$ f68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
$ o; Y. l+ q4 F* c1 ]73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
6 p+ c$ C6 Q7 |74、饭菜不宜"趁热吃".
* J! ~8 L& Y  i+ s0 }4 m0 I* _75、多吃黑色食物可补肾.
& ^. X7 b: C* H; O* Z76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
4 `7 c9 a+ F! G& K5 i+ [79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
% Y/ O& m7 f" O" w1 k
81、馒头比米饭更益补锌.
$ X% a7 c; O& p5 m. {5 P6 @. q82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
7 f" w+ X- b7 O: T$ j/ p84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
* D( D  S8 E5 v, I# w# k1 r9 p86、甘蔗被称为"补血果".
0 S8 \6 M9 C4 m) A4 M87、多食核桃有益心脏.
9 b) \0 L- o( G& v& r& E# s88、花生具有抗衰老作用.
! E% y5 P: U2 E! C* E' W8 X* @89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

9 p. |0 P( h" d6 v5 m4 b91、醋泡花生可以软化血管.
. x0 P1 b; D5 s92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
; J, E7 Q/ r9 D3 i6 R) M94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
1 w7 R2 N4 a7 d2 }, c, R1 W97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
& {3 M- z% L5 C! y% ], D100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

6 K( O  _& j6 V! |3 `* T9 e真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。