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* I8 U, }$ N5 ^* r4 p1 YDowntown 教游泳/ n# b5 ]0 B$ W& e
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个人简介:
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7 e# ~3 Q+ H" v- A. B$ b; p; \, J本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。+ j" g3 p- l! Y; {3 ^% t
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学习游泳的好处:
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; m: G5 i& u- [0 g9 N# w& L1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。' p* s& s6 K4 P9 v( w& X: `' S
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:
+ L4 T/ L: S0 Y) b) @6 e' d$ p1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
$ {: f4 z$ X, m8 U( V3 p, T! L2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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) ~% s8 u2 Z1 l( C9 N0 B可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
# I; i5 K0 F( b% M( h双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
, r& h! T4 ^3 F3 y+ {(一次性交满一个月钱,可省10刀)
* ?% W2 u4 k0 X2 E/ g8 W' x电话:78024556503 J0 ~- [7 \$ S7 b5 I
授课地点:
% y2 o [3 E8 T104ave 109 street Macewan University |
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