DT教游泳

Leon丶萧

0 ]5 a! F, B1 Q$ _" KDowntown 教游泳

$ L- y3 ^& y8 U$ p5 N; i& Y个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

* W7 U7 ?$ I& B4 w* V+ q授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
3 [: e: n0 C/ m  ?2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
9 y7 X3 L( N) K- i3 p8 r. Z双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
- r9 [$ g2 `. j2 Q; v1 D, d/ a104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
% o  n$ O' g# b" F& L) Z# o池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
% Z* z& S& }+ s) m池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
% i) B; a1 S) f: F池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
/ Y. p' b2 n. L+ \& ^若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
+ c# |# o" [8 `% W" G4 {如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
: K7 d/ H  v& S3 g" R/ c安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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