DT教游泳

Leon丶萧

7 D3 S* p& Z; i; w% V2 P3 eDowntown 教游泳

. Q' Y& C" Q9 `) {: b* j. |5 I个人简介：
' Y- [% K3 A' F
$ o  k' V9 W! w本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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7 P  T$ \! w' K/ K" T/ [. z1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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3 z: e& ]) |! v% h2 T8 p2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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2 G" w: A" \- \. z授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
' ?* o4 ]+ x( s  F* e' g2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

, ^, e* F* U0 x& N* Y- f可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
9 }0 t. V  h  Q: v- L双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
9 m$ v  y! Y8 C  W& a授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
3 d; r- Q8 {$ T; b池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
* R& R  M! u" q' D) R3 t6 r" A! Z潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
8 y, J' O1 P' l3 }若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
1 }1 X* D$ \$ R如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
  a' k" Y% A' _2 z* `有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
1 ^% @- d5 Y5 z7 _! e安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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