DT教游泳

Leon丶萧

* I8 U, }$ N5 ^* r4 p1 YDowntown 教游泳

个人简介：
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7 e# ~3 Q+ H" v- A. B$ b; p; \, J本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
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; m: G5 i& u- [0 g9 N# w& L1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
+ L4 T/ L: S0 Y) b) @6 e' d$ p1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
$ {: f4 z$ X, m8 U( V3 p, T! L2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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) ~% s8 u2 Z1 l( C9 N0 B可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
# I; i5 K0 F( b% M( h双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
, r& h! T4 ^3 F3 y+ {（一次性交满一个月钱，可省10刀）
* ?% W2 u4 k0 X2 E/ g8 W' x电话：7802455650
授课地点：
% y2 o  [3 E8 T104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
) H; O4 W1 [# o8 ?池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
  ]+ M5 d- r1 j1 Q戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
, r) g; ^7 S7 h8 m, m潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
' n: z. {/ @: M. g水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
. x: q/ z9 o+ F有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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