DT教游泳

Leon丶萧

# O0 s2 W5 N9 H  PDowntown 教游泳

个人简介：

3 M- V: l+ z% V7 G本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
7 u% b  E- W8 k
9 j" u. q( K3 q学习游泳的好处：
- d: B9 I# Z* Q  J) [: Q/ i' P' @
3 T! O9 k: Q3 {# u0 ?; R* O1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
; _( o( I: _4 S8 z
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
& I& z. M4 \+ {3 {+ K
授课内容：
+ i$ t+ e- q6 F" \0 p2 {4 k1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
5 H! h8 a, y9 v8 k3 t2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
! t9 b% X" H4 W9 K* d  |4 I2 {' m电话：7802455650
0 S5 ^2 i. h& n& c授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
. u! ]% t! }  {0 m) z/ H池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
% d6 C3 A6 F) k0 Q: K, L+ G池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
+ k$ B1 Q) Y5 l, o8 N戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
8 e( U* y- P3 ~6 I若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
8 {8 v9 {, g/ P2 s有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
) F2 Y% Q2 F3 V6 \* C3 ]& K  A安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶