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49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!

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发表于 2015-9-26 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
       敬祝屯里女士们将来如她一样美——49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!
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她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为“中国最美丽女性”;4 v' S. b; ^2 ^1 \: L8 r2 b
她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;
  X( q" A  x! T; s  K! a她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性。7 u, m9 J) A/ i
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她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。
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秦怡的悲喜人生
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秦怡,1922年2月出生于中国上海市。
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% i8 \+ N, ~4 U. }她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。
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△周恩来接见秦怡。
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她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁时就认识了周恩来总理,两人很熟悉;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。# ^2 J( [3 [6 h# R
+ a# }3 z& ]- G: V; z+ Z
她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福。她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛。
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△1948年,丈夫金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。- {4 [0 w& P; z4 q9 w
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秦怡不老的秘密$ M  |4 @/ c6 F
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历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。1 c  ^4 ]3 }/ ]
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在光影交错的时光中,她永恒四季、美丽一生的秘密同样是关注的焦点。让我们都来看看秦怡的养生之道吧:
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精神上永远乐观;! a! p  `6 V  F& C% o
善于自己解心结。+ \2 L. w9 p8 C- f# U

) L  v+ N2 Q6 _6 o/ L7 C秦怡说:“无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”
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7 z4 C8 r7 U( k儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说:“1983年金焰走了,2007年儿子走了,2008年妹妹秦文也走了,慢慢地,一个个都走了。我幸福过、快乐过,也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多,人家都说我心态好,人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命,我会分析,就像剥桔子,把这些心结一个一个、一层一层地剥开。”
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心态平衡是健康的基础;
3 y4 @* n- O+ Q$ i  j要坚强。
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2 L9 R' A, ~: c秦怡身体并非一直很好。1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。# l2 w5 o2 a4 I# x! i1 D7 J; I
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“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!” 秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”
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0 V1 i' Z. c( c, t养颜护肤有诀窍;/ `. d. Q& @/ o% t% G8 g" d3 w
坚持用冷水洗浴。
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秦怡有不少养颜护肤小秘诀,如用吃剩的酸奶擦脸,“洗掉以后感觉蛮好的,皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。”
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0 b+ |7 u3 ^, H0 H从春天到深秋,秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡,已经坚持了几十年。秦怡表示,洗完以后要稍微用力的搓搓,脸上的血液流通了,皮肤就看起来很滋润。
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. Q  h; b5 {7 n4 F要学会动中取静;
- Y% o2 A- d7 c. I1 L0 h+ h常练“放松功”。, h  e( V$ `  b4 e) b9 [6 e
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由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,秦怡常年处于忙碌之中,她就动中取静,调剂自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;或是找来一本中外名著,读一段精彩章节。% E. W5 v* y* O1 F  I! \

4 j. J+ t  f& J* }; m# A0 D8 X秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任对此表示赞同:“放松功”是一种非常好的健康运动。5 F# s: g" j# u; Z* I
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坚持锻炼;
/ s) d% Z2 T& O1 e4 j3 e; C学习健身体操。( N6 C0 a  J. W8 D
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秦怡说:“我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天平均走上五千到一万步。外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类最好的补药。”' T$ p0 D5 a' }- D* v) C
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在进入中老年之后,秦怡不仅学习了“八段锦”,还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时,并已形成了规律。1 {# M: F) S5 @9 g/ X8 {" y8 d
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这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措。但在健身方面,各人都可以在实践中摸索,总结最适合自己的锻炼方法,千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网,否则终将一事无成。
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饮食“三控制”;
6 z3 U. l$ i  k5 k一日三餐吃好。  X" a- Y1 U+ g

  j, o6 R& R6 y& g! \60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。7 t) L  ~/ O* {! U5 H  q- ]$ ^7 {
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秦怡美的启示3 C: r- n8 j5 [. i

* Q" O' ]* [! W4 R秦怡的美,来自她的外表。秦怡是真的美,微微卷曲的银发,高雅但简单的装束,一派优雅、淡定、从容的气质,不用言语便传出一种娴静之意。
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+ ]: F' p1 E: ~( v! }, v* j* w1 o秦怡的美,来自她的坚韧。“秦娘”是秦怡的一个雅号。吴祖光在随笔《秦娘美》里曾形容,“秦怡具有中国妇女的传统美德,身处逆境而从不灰心丧志。能够以极大的韧性迎接苦难克服苦难。永远表现为从容不迫。”
  ^% y8 ~, @+ Z9 v: W" O" ]. X. G5 u- U6 F$ ^$ K0 ~
秦怡的美,来自她的善良。秦怡是个心宽的人,做人真实、自然。四川汶川地震后,她先后捐款20余万元,青海玉树地震后,又捐款3万元,几乎是倾囊而出。要知道,秦怡那时候是没有片酬的,她捐出的,都是在上海电影制片厂积攒的工资。
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秦怡让寻常人知道,磨难是坚强与柔韧的结合体,康乃馨不一定在花瓶里才散发它爱的芬芳……

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7 H3 U6 a. m- i" x链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HCCmGSu3EdY5Acv3#rd

鲜花鸡蛋

marie  在2015-9-26 21:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-26 21:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-26 23:15 编辑 - c# T' ]. R' }( i$ E
/ d' \8 \  g1 p1 t4 o  O
心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力
" v2 N$ @! D0 k9 G' l; S喜歡秦怡美丽坚强% L3 K! b$ Y5 a0 M$ F
喜歡秦怡的《女篮五号》
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 01:02 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-26 22:504 Y4 H! |, X2 ]0 `* [2 n6 X9 K
心态平衡是健康的基础.要坚强尽量保持开朗乐观,一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力" O5 h% v+ O, k) W6 Z5 A
喜歡秦怡美丽 ...
1 A2 z# g( |5 `, \: k
说的好!& U1 @. P; r. V% x* P7 t
你一定健康、长寿、美丽!3 b; [8 ~$ n0 f) e) `: I
你喝过“远山眉”茶吗?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
齐山 发表于 2015-9-27 02:02
/ ~6 y2 s& l; _6 I6 b说的好!$ Z: B8 t8 |6 q
你一定健康、长寿、美丽!- B/ u! i  n$ [) g
你喝过“远山眉”茶吗?

# v$ D. y. }5 b: P( {没喝过“远山眉”茶.我不要长寿
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 08:13 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-27 07:34
5 L7 K  K- _  N2 n; u没喝过“远山眉”茶.我不要长寿

& U: v9 m% t) o5 o) b6 }我请你喝“远山眉”。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 13:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-9-27 14:45 编辑 . b; n/ l+ I/ F/ D& ^
- I5 d5 E2 n3 G. Y3 r5 f9 O4 w3 J
        中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。( j  q( W7 b: a6 Z2 b; O+ Z. A. O

" k& ?2 r8 n; y5 n  O       “远山眉”一词的来源于诗句"眉如远山含黛,肤若桃花含笑,发如浮云,眼眸宛若星辰”,形容女子漂亮非凡。远山眉细长而舒扬,颜色略淡,清秀开朗。
# s3 b9 p3 h5 r! X5 u3 J- Z4 E       “远山眉”现如今是中国绿茶的代表,公司定位高,对茶叶的品质以及口感、外观都有非常高的要求,属于高端品牌。) u3 h* C$ a0 Q: i
远山眉茶叶           (2014-04-06 08:22:36)转载▼
8 K+ v" T, k9 S- Y+ [3 c       汉中属于陕西南部地区,俗称陕南,属于典型的亚热带地区,平均气温高,霜冻期短,降雨充沛。地处巴山汉水之地的南郑,作为汉中市管辖的一个县域,与市区仅一江之隔,美丽的汉江流经而过。% s/ e: [- D, u: s; F1 G6 X+ h  l
       南郑,汉水流域人类发祥地之一,就历史而言,比汉中更为悠久,南郑者,郑人南迁也!而汉中地区最早也被称为南郑。当地属丘陵地带,森林和绿地覆盖面积非常广泛,山地四季云雾缭绕。汉中茶叶,追根溯源,史载《华阳国志》,巴蜀茶叶作为贡品献给周王室时,过褒斜道。当时的巴蜀就包括今天的汉中,可见汉中茶叶历史之悠久,巴蜀地区茶叶历史的起源和发展带动了汉中茶叶的繁盛。当地便有多重原生态茶树中。当地土壤富含锌,则所产茶叶富含人体所必须的元素——锌,。
, Z# @( ~* ~  R6 b       当地自然生态环境独特,远山眉茶叶种植原产区属于中国茶叶高香区,远山眉茶叶具有高香、富锌、耐泡、味浓、保健等功效。    ) W( M5 r) Y- \$ K; j' h% ]
! I  F- g0 ~2 j4 }
      圣诞节前后,请大家品茶。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-27 15:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
齐山 发表于 2015-9-27 14:33
: h, @/ d7 D/ a( C: a中秋节前,陕西的朋友过来,带了远山眉。是今年春茶。确有特色。9 r8 e5 n" f4 F( v# {+ U0 \) g
9 N& M+ f6 B# i3 o
       “远山眉”一词的来源 ...

8 l/ O  v: U! y3 I
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-27 16:08 | 显示全部楼层

3 G6 ~% g% j0 }  {, m你还想品尝什么类别的茶,我想办法带点过去。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Today went to doctor and read the MRI report, it is well0 I3 q2 }/ a, p# }" K
This month, I took 2 important body test, anything is OK
, J1 f0 u, ^# C, T: X心态好是健康的基础
& [/ ?0 }1 o1 c: d8 r
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 13:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
marie 发表于 2015-9-29 13:42, h1 W, @) ]. |; ]1 s6 E
Today went to doctor and read the MRI report, it is well
5 Z2 a) N3 |' s& g$ G' o5 ZThis month, I took 2 important body test,  ...

5 M- C9 |2 Y' l8 F: i真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-29 16:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2015-9-29 18:07 编辑
! W% y0 X( C8 O4 P: {
齐山 发表于 2015-9-29 14:11
/ A3 ?+ s3 b0 y4 d: t' ^; _- A真为你的体检结果,各项指标都很正常而高兴!

; Y/ L! N7 Q; O/ D$ j' [8 m, L" @7 r
最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好: O# ?: k- E9 V# \
Edmonton找专科医生so hard!Windsor找专科医生so easy!
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-9-29 17:38 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-9-29 17:56# ~6 s8 M; V; ]( q5 E
最高兴的是我,疾病没development, 身体健康最重要,健康比苗条好
# w1 n3 {" v2 c+ k" v8 K3 fEdmonton找专科医生so hard!Windsor找 ...
% @7 M0 `, C& E

) l8 H* ~: w& o# m5 D积善行德,心宽体健!这是你的福气呀!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-9-30 13:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 01:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 02:15 编辑 7 j+ k7 W+ o9 N$ T: ]' K3 [1 ?+ _0 |
marie 发表于 2015-9-30 14:43
; l$ e( x1 [9 _/ U喝茶有益健康,喝30多年的茶,any茶都OK

, c: u8 X1 m- Q& ?0 K+ b* W/ }2 i, E) M8 {, Z
喝茶是雅致的生活之一。
, r4 I: n  V* T# K铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?
1 ^9 R7 n. ?5 {还有什么茶没有喝过,请讲。
9 T/ i2 V0 c( F, w每一个人,乘机最多可带多少烟、酒、茶等等,请告知。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-1 05:20 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 02:13
9 q2 S* }/ y6 a: v7 y喝茶是雅致的生活之一。
7 g9 n1 R' E" ?铁罗汉茶你喝过吗?泰山女儿红茶喝过吗?日照青茶喝过吗?
1 u' R0 q# X6 g5 M" h' Q6 A- V还有什么茶没有喝 ...

; `$ {- p6 f. l8 F- G" ^2 u6 ?没有喝过铁罗汉茶泰山女儿红茶日照青茶
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 08:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 齐山 于 2015-10-1 09:25 编辑 ! Z$ l& X6 B0 m2 \+ U) l* Q
marie 发表于 2015-10-1 06:20  P& Y, l' b, }7 i1 F
没有喝过铁罗汉茶、泰山女儿红茶、日照青茶
  l: u: F0 @1 ^: I. S
$ t* |- V3 N( e( ~  d
远山眉茶、铁罗汉茶(福建)、泰山女儿红茶、日照青茶,我都会带去,并请你品尝。
% V% O. o9 R# z1 g( E# d' [请告诉我,每一个人,乘机最多可带多少数量的烟、酒、茶等等,我尽量多带些。以分享给大家。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-1 16:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
marie/ V: R: e/ W3 s
烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31& G1 O, n2 P8 z& Q8 w2 `( V8 {

4 o  `( Z- a( _) W# F& k& X3 m谢谢你!
6 y, t3 G+ g/ \! f+ Z茶叶不加限制,那就多准备几样,每样都带点。届时,请更多的朋友们一起分享。
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 09:51 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 17:48 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-10-1 17:58
2 M  ^0 B9 n/ A8 J, imarie
! E& [% a9 d& L/ y烟: 1, 茶: no limited,酒: no sure  发表于 2015-10-1 09:31

( X8 c) d% V9 {" n6 v. C0 d
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

7 z' J3 P! x( N- j! s( N) H届时,请你品茶1
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 18:11 | 显示全部楼层
5 K$ v+ g! ~% P: k
等待!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-10-2 18:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:117 |1 U" T- I  d2 l* s! B% f
等待!
2 m5 D9 H. G5 k) ]0 w
me too!
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2015-10-2 19:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-10-2 19:10
9 }# @) r$ W2 ^. s届时,请你品茶1
$ J( h0 ~1 H! N$ ~
非常感謝!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-2 20:29 | 显示全部楼层
nmz 发表于 2015-10-2 20:228 d. D6 f8 }9 J2 k* e- h' N# }# v# n
非常感謝!
8 O# V9 O6 M7 g/ @4 ^7 _! G" @
幸会!
鲜花(103) 鸡蛋(0)
发表于 2015-10-15 21:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-10-16 02:55 | 显示全部楼层
hahaha119 发表于 2015-10-15 22:44. H* z" M9 V/ T7 [
心态平和,乐观开朗。祝福秦怡。

! s. _% @# W5 r, n心如止水!
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