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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
6 S& ^$ l: V) `8 m8 S3 c: A0 Q( T( v% A* l) e1 U
       “常喝”牛奶的“误区”* C  P* w2 D4 E  q" g
' B# A/ ]1 q% `- R2 d' ]/ W& x) E
       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。
' ?$ m1 h  L3 V, }
6 O. W' G0 k8 s) X       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!) U0 B, `% I" p: ~+ O9 y0 D! I
       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。3 M4 e; k) T9 j8 Q1 H2 l
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
9 j. Q* x4 s  b* N- R7 @2 R5 r       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。( y) i5 u9 u; J( A
6 A. j! ?3 f1 ]) z& K3 `
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49& O) `5 O' ~& p% U% P# X# _
我最喜欢的东西之一啊

8 s+ \- |4 h9 O  M* a/ L5 |应谨慎对待!
理袁律师事务所
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58* a4 }$ G, p7 o7 H( x6 O( Y; x$ h
是要小心了
6 |* j2 }* Y* w2 E4 q+ g
适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44
5 b" l) m% P7 S( c有道理的

) k! t! f. k& ~% N$ S* M; X$ T赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑
- m! a. W* Y$ m/ |( J* q
9 u9 q: M2 p. N- n: L! }最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。 7 m( [; g( \) z  T/ E+ m5 }* }3 G+ t1 Q
( j' Y" j* g: P; Q
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。 $ {/ O/ E7 y" F# L1 v9 Z

/ _9 F" k  b% j: i* m6 f  L加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
" N; }5 v6 o/ H% {2 O2 a' h8 `0 r) @( t! l0 J' _
我把该新闻转发给一些朋友看。 % H) C! A# N/ j$ o% E) d
4 }, _! `$ l( p' H  z; Y9 h! S
我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” 8 ^% m& m6 V+ _- B5 _- Y
0 Q) A+ H+ @9 r  k
她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?”
4 c3 I/ y# W  O5 L/ P
( r' M3 L( t9 Z6 h, ^我问:“请问你是否常产奶呢?” - x- ]+ b' Y" A3 _( L! T7 z7 {

! w0 G3 u# O( Q# [8 Y6 F+ l9 i2 s“怎么可能?”
1 ^: T3 M# x* T- v( A% u
- Q! S4 ~. ^5 o+ U; G* Q# e4 w我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” 9 N# B* l8 o; T6 M; V) ~! N: Q( _
* ]8 m  J6 k8 G( J& g! L5 P/ L
“不停地怀孕生小牛?”
2 e7 N/ P# {; ^6 s/ u. t/ E- r
  z$ D, a4 [* H她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?” , L" n6 o$ O4 U5 {! {
我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。
7 i, k" w) g" Y现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 !
, X! ]6 B  T9 {& q
( m6 `7 A4 p! r3 V& z, ^1 T, z/ x
* E) E  ?3 e" ~- L9 t5 M现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 $ f8 U3 O, @3 \) `3 U5 p

* S" w! x+ B* N9 ]& I) l小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。 2 |/ l- X' A  \3 U- @6 e/ o

+ o" c! x8 u: e& }$ S; X' l' D- z% \1 f而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。 " n6 k/ V( |5 g+ H: L; F+ U+ ]
所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。
) f; p0 }' N$ c. W5 @8 Y+ H- Q: T( @: N* z
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑:
- L$ ^9 b5 Q* c5 O5 h2 \5 b+ i+ E* S4 j+ n! z( `2 H- H
奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。
, s3 w! l( v* d$ A/ s, F
# Z8 ]; f+ B& u% N4 t我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。
4 S; O  \! V4 a6 H
( y3 J' y7 k- k0 q5 D2 J3 S( u当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。
+ Q1 R) |9 a* q4 q4 O许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示: 1 [) n; p! }* V3 S; v
牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。
& V' s/ y3 Z$ A3 y2 x  p6 E+ T% P3 ]* h
其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。 8 @3 T2 P! w1 X$ C' _: H) V0 M, @
: t; s/ b# {, |/ [5 G: X3 z
不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧! - o! m" c7 u3 a' ~) y" @  t2 Y
+ U0 i2 Z& c9 I$ x  b
牛奶的谎言,还要维持多久 ?
4 [, P! \* p3 `8 c
# A+ l$ e4 i  R) r8 G; H资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。 0 w7 ~5 S* l+ i5 @7 ^. _: l. \7 t

! o. e! [8 F9 ~T.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。
  G  o4 V1 f2 S/ l' `  ^# s, y' x" P0 [3 m. }. U
* b  {/ `! c% S
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。 : b- Z2 w# [2 A. y
哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
1 i' G- |0 _: ^1 D. m: I# ^5 G% Y7 ]# A7 ~4 M& c
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
6 f, Z9 a! J0 b1 ?
' l/ H: ]- K  I- E. C" G: H4 A' Q2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 + u  F, r4 ?0 b) W6 r, |

. z. `( I9 Y4 K, s丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 7 y7 f! j8 b$ F. r7 |3 x* W

/ d* T6 O9 p, k研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。
6 S* S# U, b: U4 G
; k* F: W3 h% R8 P研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
* Q& ?$ c3 G; G  F9 J
$ i# {* c& V; B: H美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。 ' b( ~& j! L& s- b0 w7 {- l1 h
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: ; U1 m( c( u3 n3 m
$ ~6 K; L& X% q; K5 t. T' _7 x  l
食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!
9 ~9 \# Z& R1 @( ]4 d) y  T# k9 Q" ]' w# z% D! w2 A! g% d* i
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示:
% G0 L3 K& f: n# m8 X# E) W
) X: `7 K) R+ e: i& Z与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。
% M$ U1 b6 y$ ?- o& O3 s. G) h: p8 j2 r. h! R# ?
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! # I& d5 z5 x6 x4 J6 V
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。 2 ]) @) O) L3 o( a4 j5 W; J/ u

/ B# p1 a. y2 {( y: h( S0 V英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。
& D8 d) u$ I& r* d. p* [1 h
0 Q- K2 ~! K. h当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 : m' G7 ?9 G$ X0 v7 q, ]( f' p' P

: ~: E2 D9 ^, D9 Y8 y3 L* \( B! L: y医生说,她只有几个月的生命了。 % j9 ?8 o, M! `1 r
绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
$ r: N! L+ h) y! ?- L$ R# _2 p" o' d6 v& {
她决心靠自己拯救自己。
5 q- F; T# J# a: P) ~
9 u( a" @5 ~; `9 J8 U5 G, h她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。
# F, x& L. X/ ^3 a& ~! K
$ T$ s, J+ k% l& \她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。
! I2 s! i% Y+ G' |  d1 l+ p8 J1 X4 j* [/ y- \) }. ]1 O, o
出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了!
( ~5 W# d% s8 _8 h. D4 G. N) x2 \5 k* h& B
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。
7 F& k" c' ]9 u. C7 z4 r( ?当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 8 h) t( M+ Y& A+ d; ^2 g
- c: [0 [! e! ?( J+ [* F
普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。
' {1 V5 t9 ?( S" o: J* A( m5 r; y8 k& r# l0 L5 U
为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?
! \8 P$ O8 x' f4 r- c9 i# _' x+ v
: T" [7 P2 n5 q: X) y8 p$ o: u普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论:
+ u& ?( Z- d8 J7 \0 T
" j  n7 K! b: e# W4 e6 ^, ~牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
- @  x/ N3 y/ j/ S/ N* s- v
; u/ e; n0 p4 J3 C) ^, m自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
2 l5 `! k) H/ e, B, d3 l她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。
; g1 t+ L. {8 _+ Q" O; i& ~8 d/ F
: F8 R/ L$ O) t, B善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
5 }0 m; {5 y$ S8 S  x  \, y' S) m( u; E6 G# ~5 c. ^0 N3 N
网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。
" t& X& N3 |3 }7 K/ x+ e. F8 E, d! y5 D) V" a" I9 A
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明: 4 @/ x. C. b8 Y( h0 t

: {1 G2 {4 ]' k2 q牛奶,会导致妇女乳腺癌! 5 Q, r+ C2 V% _

3 H% V1 k! b; S7 _" T0 j2 A1 T他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人!
  P; _6 H% G1 C6 P0 q
1 R3 H" e9 v1 Z: a, A( o新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。 9 {( b' V4 q. @# B. o3 \

* C. E" T5 V* H  `9 a! Y他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
( k7 Y/ C* k2 }  \! @% k8 @1 z( ~: A, j
他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。
% R. R* I7 |3 g9 X: Y0 y/ d; r9 x1 ~9 R! k5 L9 s# {
牛奶为何会导致多种肿瘤病变? . p1 |" B2 j% D2 j

# F$ S" {1 d) C  N& ~) n美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。 ; K; D* w$ Y7 L4 p) R- `

2 _" p% k" t0 Z. e! ]. D" w! M6 Z他的研究给人们找到了答案。 - R# @$ d: d4 F* p6 v; j  `

; K  O1 _& V: `" R: x坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 , h; L2 @5 a; F# g. Q. D( {2 d
1 w! m# Y' `( _7 C8 q7 e
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。……
# _# L7 j4 [+ w0 {+ v' E* ]% l+ ?2 N" B5 v4 F& c  w/ o9 x
哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?
8 R% ], t* v/ U$ i) C, K; Y; d$ D* k0 ~$ x9 J
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。 / q8 s/ x% m3 x; ~3 O- I/ P0 s/ J

2 ^& n# {: Z: l/ o/ \2 m9 R. J高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。”
8 X( W- L- y5 v5 B$ B
  {0 P9 j* ?1 q! d牛奶致少年儿童I型糖尿病 ' r* P9 `2 V2 x  G
' ?+ B7 @5 F' J( x8 U
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
# A( J1 o8 m+ R' _; j7 q  `5 m4 p# A1 ^2 q6 V4 Q8 [5 v
牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的? 9 G, t6 B% d0 G6 C$ t8 M: i
! S- S/ p, D3 c" p6 O' A
坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下: $ z/ z& ]) D" X; Y1 k7 V7 A

8 D2 M4 ?9 b1 ^& ^, z8 a- Z, Z“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。 6 N. j9 z7 r- W+ e' x

4 x8 N  x2 j1 g: Q3 S0 f" i牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的: ; l5 p) q1 M  A3 J

- g3 |. ]+ L5 N% r3 I婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
  e9 W' ?8 n+ b+ P/ g5 V2 e) b* Y6 c- f' D
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 % q* ?4 D& \/ }+ J$ e) q3 T$ \$ F8 ]

$ _+ ?+ r. n7 k) j7 D  p! @9 B免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。
; \9 j  n; e  e' @7 d
7 z6 o% T7 E9 [/ D* o0 Q& c# X( X在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。
  L+ f) H" D2 m; w  I2 v
/ S& c0 S$ x5 ^+ y/ ^从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。” - N5 ?" U4 ]3 ?; m- H7 y6 r% A

; p( Q4 u, H% |: m: i) e. O  \针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议: 0 G7 `8 H9 _0 z) b
- D0 E' p) A1 y
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。 ' a9 [# \) Y6 l- [0 D+ `8 S! e* a

( l" n" \0 r" Z  N) b& ?) ^在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 6 k! Z0 p0 T% y* s* d- a

! P( |! Y' |3 L1 a; z* @坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
" J8 D! [# z$ Y" F/ M
: ^! N9 T# w9 k% U" R动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。”
# Z" m" {5 o8 b( X" O& w  P. P# n0 B) Y- o" p# z, a
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。   m( H" Y, r* F% @3 l

( ^/ n" b  G% }) u$ R奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗;
/ _5 o0 U6 T4 a% P3 ^0 z5 _奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。
( \4 X9 b$ |0 S, L  w他们又怎麼能面对这样的现实呢。 ) F+ O9 R* d, U' w: ]8 B( C, F8 u
7 g' p; I: q1 l) y, E; c+ u& v2 I6 V, Q
我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。   z7 e, o8 z+ m1 c4 \5 m
% ~; T3 r# h3 C
谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。”
& ~2 J7 P9 G: L8 R. I
4 A  U9 W2 O1 S+ W2 Y& h& ^# M5 E3 J2 D牛奶越喝越缺钙 , o  P; J! }$ |- ^: v- X1 x
- z; W5 H& a8 `
这个问题可以讲两点。 3 K, w, |7 g- J+ F* d& `  ]
( Q# q1 G  m; A2 J6 s, \
(一)牛奶含钙并不高。
4 z8 Y; |& A; B6 U/ R- G. [8 g$ I9 k; `
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 : Q0 o- g7 g$ ~2 T8 T* X

7 u7 a& w8 W2 R/ b例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。
/ Z! B3 @1 m3 b: ~- X$ g+ |$ P
8 [. B% {# B- C( p1 S在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。
) ~! x, l0 }0 |6 a' d' t; w7 b4 E( X1 F" ^, F: b
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 1 l' o$ U/ y) q
4 `9 V' z6 v: k+ r
(二)喝牛奶反而会缺钙。 6 ]$ H6 r) g* R( A3 [  r, ~
3 h' R. Q4 i% y) _
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。 8 F' O0 B- R: O- Q0 q
) v) }/ F+ e  j) d
不喝牛奶的民族反而不缺钙。
% _( N% v2 a6 P; D# h
+ x: i! L6 b0 h- L所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!3 |/ G5 I3 M/ ?' \' c. Z1 L7 ^
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
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发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
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发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:491 N4 c$ U$ S, Z) [0 e5 m- p. k9 Z2 d
真的啊?

- y0 d  R* Y2 b; s小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44+ X. R/ ]+ Z/ h/ q1 {
有道理的

$ W& c: g$ l; s, e5 m( t
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
  V$ h0 X; ?* _  w我最喜欢的东西之一啊

0 j0 `/ Y% o, N1 Y& J( k# A' k可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
& W5 p& T+ P) K* r4 Y可以改掉的
# ]  M) s- s" D; m, l
也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17
' D1 L4 E$ p$ {: L( p$ X有根有据,据理力争,无可辩驳!3 D& g$ S9 E( R2 J& i7 G
真心敬佩你!

: f3 E2 ]& Y8 E+ q是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39
: w, p4 F( Q3 t3 z. B& D是的,咱就死活不喝,叫你

8 q( p0 U1 N0 M/ e2 S  V1 k& f* q" T. A有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49+ }+ C+ E/ Y; W1 s2 g! @7 ]# U3 n
有主见!

( S) Z# u' [+ [/ n- h喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56$ i' P9 A" G. ^0 k
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...

. P& g. {8 L$ J3 c  S
; Q( X; X. B6 j身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。- Q  Z' l; \1 o& H) ]% ?  {5 I" j
你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46
' ^- F( U9 m& m' L4 L' V牛奶之殇
# e4 l4 {6 l& t4 L$ s
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