 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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主料：凉米饭、肉馅
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辅料：鸡蛋、鲜豌豆、胡萝卜、圆白菜
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! K* d0 w: x# ^1 p0 N$ U, n3 a 调料：酱油、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、葱、姜 & a8 u' v7 h$ }+ u- k
, d3 n8 u' n _+ m2 v& g) T- s+ f* o 烹制方法：
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1、胡萝卜切成粒，圆白菜切成丝，葱姜切成末；
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2、坐锅上火，加肉馅加水（水要多过肉馅），炒至干酥加酱油、胡椒粉、鸡精、料酒、盐、胡萝卜炒匀出锅待用；
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. p# H; D v, _: x" p 3、坐锅上火加少许底油，放入打好的鸡蛋炒匀，加入米饭、豌豆煸炒，挥发出一部分水分以后加入炒好的肉酥炒匀，出锅前加入葱姜末和圆白菜丝即可。
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特点：色泽酱红，口味香浓、荤素合理。 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102315.shtml |
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狗仔卡
发表于 2004-10-4 19:59
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