@查厨宝三 8 }4 G, R5 m0 n) e, D/ x
. G' ~& _9 R* B& Z- G) y
蜜汁叉烧 - y: G% I, ^. W 7 i( {% E1 Z' k 原料：里脊肉，叉烧酱，蜂蜜，白糖，芝麻$ H7 m; Z! v) j# [4 _# O
% L1 ?% M) M- }4 V s" e. E9 G4 U v
首先我们先将里脊肉洗干净，然后用纸巾吸干水分，将里脊肉表面的那层膜剔除干净，在里脊肉的每一面上都涂抹上叉烧酱（李锦记的很不错），来回3次，然后放入冰箱腌制一个晚上。第二天将腌制好的里脊肉取出，晾干。干得差不多了之后，我们在叉烧的每一面都刷上蜂蜜，继续晾干。然后我们将腌制好的叉烧放置在烤盘上放入烤箱中烤大约30分钟之后取出(烤炉温度在200度左右），刷上蜂蜜，继续烤大约10分钟之后取出，切成条状，放置在烤盘上再烤大约10分钟之后出锅，为了美观，最后撒上白芝麻即可~
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2014-8-8 21:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡