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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆; l7 W! m/ D* p& ~4 l; Z

# f0 E. X5 @4 q! w6 V二、每天走路1小时
6 o, f5 ]# B% @  W# G( N' h7 T' x# G0 @7 F' ?
三、每天喝6杯水4 G. @( L- U- ?( \5 E
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四、就着葱蒜来吃饭   y$ L2 r, O. ^$ D& h
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五、晒15分钟太阳
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2 k- B+ }) f" r( T六、每天四杯绿茶
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) @- ^' `/ J+ Y% Z7 V$ k% j6 j七、最少开窗半小时$ V7 ?$ _0 j" K% G* O  j1 |6 h
* [7 b5 ^+ e4 V" W
八、用干毛巾擦背
' V3 _% H8 @2 _# D: D% M* M. J8 h% m7 q0 f
九、一口饭嚼30次: k) B5 c+ s. N+ `
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十、睡够7小时
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2 c  R7 Y) h8 ?: b; ~+ y/ T6 U祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
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* Q, W9 b& U% C9 l3 Z# V
理袁律师事务所
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!& C- p9 m. g# v# |( G, q4 L5 w* T
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。2 `6 u3 t; U# {; {
. c  k& a4 L8 g- A& z( j
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。1 Z" s8 B4 u& I: z) J; U

8 W' \) H; u' e! @1 o他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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