海带结炖排骨

爱城阳光

         
7 `, R# U% S2 \# g. @: y" I原料：排骨700克—800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。
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　　做法：

! t* j8 O( A# K" B5 Q　　1.将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。
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* h0 B; L4 q& @! ]$ u6 d) a: p　　2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。

$ M8 J! ^! J& b. q1 g1 g　　3.海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。

　　4.萝卜切成小块。

　　5.在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。
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9 F+ E: I9 c; F2 M2 ]( _　　6.加入海带，煮30—40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。
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2 m* ]( [  q) |　　7.按照冲绳的习惯，准备一点姜末，吃时随自己的口味添加，据说味道会更好。

咔咔

海带是好东西!!!