 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50; G, y g7 ?7 ?4 a! D
我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱
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( @5 h* N, [" D然后他写了一篇东西
6 G7 o1 I( M2 w# \! y% n/ k, r我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
: ~4 Y$ s* x; ]9 f" ^ a/ s% } a" z8 U《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
& V5 ?* b2 F6 s0 X5 j仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
/ o$ m, z5 G% v. s6 ^* y! {我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？
; R7 ?- X% G) A$ y; l第一：必须是当地产的。* ~* p* K& R8 T
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
4 L# j! D: J" X- Y, z, e第二：必须符合时令。
- y& U2 @% `4 u8 b- j6 c+ _$ G秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
, f# G p" B/ h% }, d: N* s夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
: i6 }) D& e9 I Q& w- c如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
* Y2 W$ X3 [/ H3 k" X8 L6 Q目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……0 w: l- p# O6 H7 ?) |9 a
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。9 B- F U% l. ~8 ?
另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
3 T' U- O: p0 W% B他们也不符合“时令”。0 K; ~0 H9 O; D' ~5 X
第三：是否符合身体的需求: B' l0 y( B' t M: u
水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
' Y0 D5 Z% i/ {0 \- J2 ~6 E. H目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..…./ D) _" @/ g3 c2 C0 ^1 Y3 f0 f
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。4 q4 m" X Z1 \+ `. e
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。2 P& m8 C! X7 w0 n* X9 b! i# f
寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！0 i e5 b$ t' s4 e9 H
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！) W! l* F3 Q1 e* @
寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。
- F5 h* P' U z4 M9 C寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？* S! q; s& ], {+ B1 U! R
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因% O( ^6 T) [$ f( u3 `, J
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。& [/ `& @: d& d' }1 O( @
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
( Q, H. p' D. m) S4 ^而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。
7 B* }% U* C4 v! { d4 l7 e《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。8 S$ ] ?) \! O! }. g7 H' |
什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。9 _* R+ ~( J6 r2 A
现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
2 ], F3 ~, x( @( b/ o% O. Z, X如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
$ ^( o+ D$ M2 j9 w槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？6 X$ Y+ T- y" q
个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
