 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# A/ ` ?: K0 e
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喝菊花茶有什么好处？: ]; F& m& \1 T
' o2 m( l( t0 v9 E. W; W 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。% z: s" A$ x+ C6 b+ V' B
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2、清洁湿润皮肤
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- q0 u9 {. _! H. `& ` 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。3 S# Z; c* P; Y8 M! O; ~+ r
6 _ G: z R0 l$ t3 T4 Y 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病( f' L4 U0 j. M! D" i
/ V; q& c P1 O: C 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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* [" }( K a( _' ]. f5 Q 4、防癌抗癌$ W" {0 s: B1 Z/ a
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ O; n7 x' d; x7 b- i
6 m, n/ [; O* k/ H! B( W7 b; w2 k 5、治感冒、头痛$ [* a9 U! p- y; s+ `$ E/ c
- |& o, h6 m2 Z) i 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。& Z: N5 n9 x5 x
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。: \, J9 g, {: n2 V+ H% Y2 p+ [& j
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喝菊花茶的注意事项) Z) u; @1 _+ y
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。6 V) z; N) r! `7 X) {4 p
& [: D* w$ Z& h# ^) L3 X4 V' P 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。) w5 k$ Q6 B, k% R0 A
; @& w" X2 n1 U0 Y+ `6 o6 X+ O1 Y 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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