 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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. n6 {2 q( F& Q+ \( G" D( A6 s! i 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。6 n# `/ r5 n2 ~) F7 r3 r" d
. E% u! u$ T# \( n" R: ?8 e ~) ~ 喝菊花茶有什么好处？! E8 K0 c; i; |6 q- W
7 m6 l; x: B) G4 q1 h0 b 1、醒脑、明目
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: F% V2 G/ g5 [% S$ T 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。2 |0 E/ }( S: U- E- U$ Z- p
7 }& W \2 c) }% _" H 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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$ i) q+ c' H$ c 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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0 }6 U( v) e6 _% k# \ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 c5 t! f( Y7 W! P3 i: A, F
- b( D( G' G/ ~! ? 4、防癌抗癌: z9 o s/ V' H$ |0 h
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛- y/ e1 B; h" R: {% u5 j; c
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6 y5 l7 V3 s/ L0 t! R 6、治疗便秘2 u9 p7 }7 k" W" T
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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6 I' @0 g' G/ Q* u' R' w, S 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 E8 c( q; P' ~% \- z- v1 @. m
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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