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9 u0 C- V/ a% |9 Y 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。, s0 \1 _3 w' B' A7 p
. v7 ?7 V! U" [5 [3 I; S 喝菊花茶有什么好处？
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& n+ I# W; L" e 1、醒脑、明目6 y- S9 ?3 Z/ \$ J
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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5 l. N7 G* t7 M2 {# h+ G3 Z 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 S* e6 c2 B6 b) M8 y7 v" @
2 k( W+ Z% f0 i6 i6 b: r. ~6 i6 K 4、防癌抗癌
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0 G+ k1 l Z+ v7 o/ [1 I& A- ^( T 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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P1 `% m; [7 H* [9 d8 G0 V 5、治感冒、头痛& Q% f$ `% [6 K5 `
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘; [9 v S- a3 R* J+ r4 D; x6 c
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。2 N/ c0 m$ @4 K/ V) w5 z
* V6 H; l4 S T, m2 }4 ` 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。* ~: ]* s+ O1 J# T# H" p
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。0 |$ r x1 C, }; l% r
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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