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原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表 $ L+ Y$ ~- p L9 t: j5 G1 v今天歇一天.
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表3 q; p: y' k9 v6 q* { - u4 a+ A) B2 u& D$ N. _ + f6 k: v, i( u" e2 q# k6 B你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表 2 \7 r) z1 ~ L) E7 i* `$ G7 n4 o " h0 Y* N0 t7 I9 b' z5 t2 C' i% M; A7 ^: H/ f* G/ l# w 我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表 0 }" u/ \* K: Z5 GTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. - t$ B" ^* W: P4 n# y5 }9 l & Z0 Z* u) e t" d
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