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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
$ L+ Y$ ~- p  L9 t: j5 G1 v今天歇一天.

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+ R' u: l9 V% B; P1 ^0 y, ?! _$ D5 Z你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表3 q; p: y' k9 v6 q* {

- u4 a+ A) B2 u& D$ N. _
+ f6 k: v, i( u" e2 q# k6 B你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

- A) d4 e( L% C2 {8 G& Q& `; K- o" m# ?( ]% ^, p, H5 n
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. , a4 y. |: |" U, ]6 ]: f

0 |: O" x# h5 F# {7 K+ M6 Z" n
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
2 \7 r) z1 ~  L) E7 i* `$ G7 n4 o
" h0 Y* N0 t7 I9 b' z5 t2 C' i% M; A7 ^: H/ f* G/ l# w
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
0 }" u/ \* K: Z5 GTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. - t$ B" ^* W: P4 n# y5 }9 l
& Z0 Z* u) e  t" d
- U$ ]7 S0 N7 o& w" i

; e/ T- o' o* B老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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