昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
今天歇一天.

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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
- A/ J# q1 r, V8 U; k3 b2 v
+ s$ R# w4 c3 b6 h# F: o
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

$ B' y* x+ c& ~3 m  S3 `; [
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
' U: O4 J3 l/ r7 C

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表


. i$ E5 P( B8 s& |我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
6 f/ f4 K" V5 V8 @* h/ [Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

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8 P  f" }3 S& B* O1 D; L老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。