为什么要少吃肉

summer_tina · 发表于 2013-9-16 15:28

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站 · 发表于 2013-9-16 17:40

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang · 发表于 2013-9-16 19:46

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy · 发表于 2013-9-18 17:02

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香 · 发表于 2013-9-18 20:01

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina · 发表于 2013-9-19 06:41

鸟语花香发表于 2013-9-18 20:01
5 G- b' G5 }6 @. q2 A& X0 }非常同意楼主的观点。
7 A+ |% }% x: a3 l/ V5 ]+ p少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中 · 发表于 2013-9-20 13:50

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais · 发表于 2013-9-20 14:10

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮. 土豆丝.
挺好的.

史提夫 · 发表于 2013-9-20 21:32

好消息。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 12:31

francais 发表于 2013-9-20 14:10
# v+ u3 t4 q8 P% }: @* ~: d) |楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
. m- @/ ]" @& A+ c4 s# }吃素挺好的.6 | M* {0 \% v# g" y$ T, Z
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 12:35

人行明镜中发表于 2013-9-20 13:50 - W( l4 S5 r5 T h# @8 U C3 s/ U
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。: M: Z4 z: [/ D% e

0 k! E8 f7 b6 S& V2 c' a虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais · 发表于 2013-9-21 17:13

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31 . L ?* n& D( l- t
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
5 y) l- c5 q/ s! a+ d1 b, } t" n! z
+ c0 l+ f; j. o) Y% `我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中 · 发表于 2013-9-21 17:38

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 h' G* }3 P. [# Z我是尝试用最“科普”的语言。。。。0 n4 N& J4 g/ i- S0 d! [0 ~) U# c

% _; S0 Y- S9 b' a我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中 · 发表于 2013-9-21 17:39

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35 + p$ e/ a3 |7 `# T8 L
鱼跟熊掌不可兼得。: A3 Z3 p8 H$ x
/ ]7 z& a7 z' R# N; `5 w+ c
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:34

人行明镜中发表于 2013-9-21 17:39 " ^ }5 K- N. g3 G% n
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:37

francais 发表于 2013-9-21 17:13
' G, L- a- s2 S. N8 [南瓜怎么炖？跟啥炖？, J( A v6 z6 b2 H; K3 ` e
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:37

人行明镜中发表于 2013-9-21 17:39 ( _1 n& k. q; \/ ?, ?3 x
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中 · 发表于 2013-9-22 17:56

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37 + ~1 x# |: k3 O
开心就好啦！！！$ ~ t" D& b& p; F; X R

# o1 j) W/ U3 h; I% L酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！

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