为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
& d: c) d* s6 Z  ]/ O% C* x% s第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？
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; X/ x3 p. B7 A总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？
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4 M5 P8 d# T: o! E/ b$ F+ `5 S高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
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在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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2 x( |7 b: @% N, H再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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2 n. r! D+ p' h- p& a" d( x

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
" s" k) V3 v6 g, R. a  `

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
& \! ~" R' D- X8 m非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

' u1 t% w1 r( E' _. rthank you for your flowers!!!!!!
; k4 e: u) l  {0 pyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
4 h, T* d3 j' O$ j6 J5 R: x吃素挺好的.
我最近爱吃的有
! p1 ~9 }7 s  R" `$ _1 i# Q9 E白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
( m5 A. ?5 _3 s" h- ]/ t. J/ m  ~挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

) U, b% y: E; \% J我是尝试用最“科普”的语言。。。。
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我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

% n5 X% P3 V% p- N6 B( I/ `0 R8 x虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

/ W0 V" e9 j8 @# K做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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2 C0 `5 i3 x. I5 x7 }
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
+ p. C6 J# X1 b( l1 p0 i( b
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

, Q8 D4 q7 Q% Y7 b5 q- N南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
1 m! R) C0 ]6 W5 U+ y3 @# R. W: x6 [
' Y# |% l4 e9 J7 _+ }我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

5 m8 u  E0 q: }" Q+ P* V7 H怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
2 O8 b2 D' g6 M! c鱼跟熊掌不可兼得。

) z9 X0 X; ]" i. Z# h8 T% L5 U做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
8 w  V9 p5 [; S$ S7 M可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

; n4 L8 N$ z$ b  b开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

6 w3 q. A5 H  l/ ^4 a$ ~) s南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

$ M* t% c7 d% m/ B5 C: [6 L0 R& ^  w你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
5 V2 K/ J% J- j- }6 C2 S% {可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
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9 Y# ~( C! |) u: k, k酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

3 d8 p/ `, N. `; O的确吃得很有满足感！