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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：4 `4 p, i) S9 [% n/ H
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。& o7 r' f# L) }$ x5 T+ Z7 x: H
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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, x8 j' d8 \% v- K权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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% G% ~& z8 h4 C; `男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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+ K8 X. [! j6 e. S: _阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。 C. N' ]- s5 ^/ t( Z/ U8 B* C
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。 f4 L* ]. ~, Y+ t2 d
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：6 N2 t$ K, c; Y; G
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。7 f: O) O! u& ^; g, ?% e: v
- d) d4 Q* A' ~6 j8 C6 O男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：9 v6 @1 T8 u% M7 b* Y$ ^; w
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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& R5 y4 l! a8 F# C# n6 ^0 a( W% x男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：! B0 D( V) J! {6 S2 b4 R
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。9 H2 _0 \+ b; u Y3 }; d# P
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
