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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：$ D) |. ], p% e2 o' m
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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3 f' F5 g2 j+ N% r! I9 O男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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5 ~) X$ x& a9 ]) U" V6 l+ y权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。9 A! `/ R) Z, Z, O) h0 a3 y
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作$ e4 z* P: W( V3 |
2 I. F0 v4 A T6 s很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.& Q8 i; H+ d2 F" ^2 Y! B0 `
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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1 ^( c' x6 {5 M( q7 ~% m$ v$ B对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。; y8 X* L; b" g7 @
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
