 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.! r& ~6 k: L, o. q9 O# K
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
) x7 r9 `& E# Y" J4 {3 V1 J補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。4 n) F5 B! K/ ^
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
+ `6 t7 ]; g+ x; {' _如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的( w$ U h) t* }+ F9 h' ~& i
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
# }" o, t% K( ?3 P& J補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等! D8 ?/ [3 q5 t- |+ X3 ]% c/ Z. J
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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