 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.7 a9 J0 Z9 }1 ~! i( H
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃$ L: u4 ]0 V. H0 P F1 T
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。; G) n$ i6 |* s0 S+ T7 d8 d
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
3 O; K! Q8 L& J1 I7 ~9 M3 n- i3 J
7 D$ b; k" I [) r6 j小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
; ]* G$ D- y3 G如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的7 u2 s4 G& b F0 B5 S) B
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了; s! y6 I+ e6 ^* s
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
/ u1 m' t W& |% ?) T) U8 O1 ^2 M! w8 m$ E
|
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
