 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.+ o0 N7 }3 c' _2 W7 y
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
) k8 Z" d6 L* U8 m# o: }補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。% ^ z; E( O4 q# W$ |- k- Z+ V1 O. W
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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7 e5 `# E/ j6 L1 l0 o小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~4 z* ` G0 O% x+ i l9 _
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
5 H I. Z' z! ^+ J1 i& S" m' O如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
# \; `0 g; i/ W6 t補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等: P1 N$ i Y0 I# @
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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