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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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5 [# n5 f* Q" I& k; A大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下- |2 J: k( q; V% ^7 p) h3 f
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Z% p, r, B" j课程安排:; a- T* G" U, v }0 \4 N
" V0 {# n) Z; H; k6 T7 g( [班次 时间 日期 授课地点
6 j4 b6 J( C7 d成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 H+ [0 K% r j2 W5 S3 ?
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
; V2 v! J3 `8 z, A7 e! P; K, l成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 }3 D+ e. X6 i3 Y
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 W$ X7 t( l' g6 `. l6 Z6 h成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
, Y, F! v- H( Z9 b m2 u3 L4 y0 _4 C成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班6 f* h- s! J U1 J$ G- T& _/ y
% \) e/ |& A$ [# vLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班, [* I( ]+ v x7 t
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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" ]5 u, K ^5 d$ w% o- a' S# P本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。6 ?6 R$ Q/ i. C" D6 ]4 Y$ r
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报名联系方式:: l2 e" b! i% {& }
* m2 Z4 L' A; H1 W/ F, d& TYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com7 `% X9 o' D! w' Y; K
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