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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ( e9 b0 j* m: }& J% _- D
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下( S* f2 _. Q8 }, H
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7 f" q6 N4 e- u6 [% @课程安排:! n v8 c: Y6 w8 a9 G9 U( a
% a. ?& K3 x; n+ h班次 时间 日期 授课地点
/ C% F0 M' m8 \成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: Z% d3 n% T. ~$ U. n" y! E& w" V" k成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 I- m/ V1 ?7 O- r Z6 c8 m
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road): y5 J3 a6 \- T4 r
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). F; }5 I1 Z. g+ y9 V- W
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
9 b! f; Y1 y- E$ @成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road), a# s9 ~+ \% n& K J4 H
# i6 E* V, F' V+ P教学内容:
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2 K5 A {" d: L( P& b5 t一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。! l5 G, W" C7 D7 ^: ^" F6 o
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二、成人健身舞班
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* @( ?) T4 d M* b教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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' S/ g; b2 E6 I$ M8 b3 y三、成人形体训练班1 O8 H0 z5 ]2 g4 e8 G; |. K& x8 V
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。" v/ b! T1 l3 ]. V. R
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报名联系方式:
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2 a& @6 G; e: L5 EYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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