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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ' s9 ?' D& [7 m* h
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下, r- g! w% g7 n" d3 A# R+ c
, U3 n9 O& P7 e4 d6 \6 p1 c9 w* F0 p# x" s3 C2 y$ |& A2 U
课程安排:9 j$ A# s# g7 b$ d1 V
4 H, F: H4 w- M- K6 ?& S5 X班次 时间 日期 授课地点* u* l3 q3 s. E& H; r
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" x0 q+ h# o7 N成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road), A0 {: m1 G: R' s$ V
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road), q( b# ]; E7 U& S4 ?, R
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 P: x& F" v& z$ s& y2 ~7 C成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
& `& _ V3 V8 P$ ^成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)* L1 C7 |! Y. e: E5 H& C! p
+ r) |; F8 b) [( i教学内容:
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0 I$ F, f I3 c5 q8 v* n" y5 o一、成人民族民间舞班2 [, a" ~. U+ N8 l
. z9 p/ t" {! K6 YLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。5 g; S/ G" {& ~, n* z r. p; _
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二、成人健身舞班& M, ` u. D% V, h9 c
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。5 J: e& _5 Z9 y8 r( W
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三、成人形体训练班' m& P) q7 Q, q5 i& f
, r( e6 K, C5 C* E* e* ]本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:( b/ `2 T6 w& R; I3 q) @
; j; [1 [' v x# EYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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