 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
瑜珈课：“坐瑜伽”' {% a6 q. v( e1 @" S; c
$ b: {2 N( ~2 ~; J: e* T+ F- l
华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。; \" M$ ?+ S& ~$ P2 H& u; S: G# P
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
- o2 o1 I, L% ?8 f* y* _! e! j5 `8 m由两位受过 500小时专业训练的导师教授。5 u' O9 N7 \0 `8 o$ Q
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:+ E3 E' H3 P9 ~5 V$ n
-想选择运动量比较小的人士; Z/ I C Q1 A$ J8 j: l( @% O
-长时间于办公室工作的人士, y7 u% F; k" C. g) k3 a! Y
-行动不便或需要坐轮椅的人士
9 u9 Z8 y0 m+ S( u3 j4 B# c7 v7 A3 E+ `% i3 f5 E6 I; q
日期：2013年5月7日(星期二)
# u# d: G* A6 Y4 X t. N. _时间：上午10:30–11:30
( m0 s+ g" Q% [上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)* D, ~5 R- E T! H1 d, M
费用：全免 及不需携带任何装备
" q6 s5 C1 S: K4 [; \, y/ H/ t语言：英语及国、粤语5 c* s6 G9 R" J
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
, ^* O2 _# X5 Z1 }6 {名额：只限 25人，报名从速
* g$ \; k @) J7 {& u& c& A查询及报名：请电780-429-31114 w) j+ |- A. q p- g" I9 @$ |
. {% z: u/ @$ m/ F1 y由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用5 [1 l# X: y0 c
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)$ X2 K( G4 F7 m, r8 \
/ c2 y% {, {9 P7 Z6 j资助机构： - } i, a# v; @( P
Citizenship and Immigration Canada
; |9 s7 D: J& F* w" |* p% WAlberta Human Services
, I2 F* D4 {6 O" X. b' H |
|
狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
+ Z# t t2 l+ n7 W
