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瑜珈课：“坐瑜伽”* v' C8 r) n, p; ]' s. k6 ~7 M
$ u& B3 ~. E4 g( e3 w* b7 k1 r- ?4 m华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
6 ]( Z# G/ j/ h# b这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
1 B% Y0 N) L9 ]由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
( A: @* E- F) p8 x7 [这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:$ K/ N* f, Y) e# n
-想选择运动量比较小的人士
3 N! C' W5 C+ w! v; A-长时间于办公室工作的人士( h, f6 g9 X( k% X2 F7 K5 O
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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, P n9 p% l6 s w日期：2013年5月7日(星期二)3 @- P6 Y$ A* J6 e% M$ l
时间：上午10:30–11:30
% k o. C* _. c: _' E; p上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
4 `, g1 _+ ]2 E V+ |9 s6 y/ B0 R费用：全免 及不需携带任何装备
7 Q6 H( Q- s1 c( S) _* j语言：英语及国、粤语, I5 l0 @, |/ V* c( t' C$ B
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先& f8 _8 e9 U* M& D* R2 G. w
名额：只限 25人，报名从速) r* X* U7 c. A. W
查询及报名：请电780-429-3111
: f7 H0 | h- ^- ]) P, U# g0 k3 \$ r; V7 k; K
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
' _ S3 V1 F! p, e* b主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)6 l, C5 l3 v: e S3 B+ @
) D/ c0 S* A7 |资助机构： 1 S1 Z% {% u ~1 |( l. k+ V- R
Citizenship and Immigration Canada( ]; h; {8 B7 o b { X
Alberta Human Services
4 M; r U D3 k- S* ~, @ |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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