Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
, p9 H7 L+ A8 E- y2 k
8 H! `5 T- s7 ]! f大概的量
4 V9 y; t0 n1 D热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
( T5 g6 W) g* F) W' Y# u! d! X2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
' X! u% p2 a. j4 g- E/ q2x50 蛙腿 放松不计时
! @' W# y/ X/ J% k6 z400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

4 t3 W9 J6 ?# h% G2 \. W, Eps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

5 p9 A# M7 x( s2 y% H
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

' X% m  m* {8 D- A$ U! z0 s$ v) |我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
0 p9 _5 w& a3 p7 z我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
7 n7 L2 c! t2 Q8 n, P, ^2 z综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

8 _5 q- t  a! t# ^; q6 S* NTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
' Z. `2 _4 D0 V+ hTCRC是哪里？也是50m comp？

! ]2 A* P1 E0 x0 A6 ^Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

, V/ c& N, W4 q2 \3 C8 J+ W' F) R8 Bhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
" l7 k: F( l( L' y( m6 j6 |6 O( Whuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。