Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
' N, a: a- a  Q
* V- S* V; x7 I$ e# y项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
; l( F" u  L2 o8 u时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
% K. b" }7 I6 }  k( j3 c% A4 V" ?
大概的量
热身 4x100混 1'40
) |+ E$ l; q# Z5 {5 M* X9 x- G8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
# a5 G, \3 K5 _8 K! f# F4x50 蝶腿 1'30
) J9 Q/ x' @2 s. v' a* H8 j, e2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
6 M2 K1 f6 U) Y" x1 K: E2x50 蛙腿 放松不计时
  u% Y5 w/ h( N' C5 }* I: e# u/ p400自 25快25慢
6 H. u9 R% x  y7 o; l3 M# u有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
. a+ c" A0 w8 s5 o# Y/ h3 K. M2 R
! z6 \, D3 X- Aps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

. ]1 m: y0 \' K0 I5 x, a6 A1 o/ p
5 b; r; N+ X" H; d* \综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
9 E! h  ]. c! e- ~综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

) G+ A6 y' Z/ h) Z3 j$ z5 S我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
) y% v+ ]7 f: @4 `5 }6 u- |( L6 X. I我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

% d9 z: k, J& F我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

) j, U8 Y, b9 m$ dTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

2 ], Q2 k5 |$ \8 D53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。