Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
' K" f% n; E3 J+ S' ?
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
. @) V3 t! f2 V: M- _
! N8 Z+ j6 B" S/ h% O1 z1 s大概的量
$ `. s4 c" k9 q% D0 _0 d6 ~2 S4 G) s热身 4x100混 1'40
3 t) p; ]4 }- m/ O8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
9 i0 h# ~" X: u  E! f' i2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
* n& @) |' t7 p3 C2x50 蛙腿 放松不计时
- G3 @7 q  ~' o- {400自 25快25慢
有氧 1000自
4 z; f, _4 m8 ^2 e, @1 G" \放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
6 [* l- `; h' e$ P' s5 r3 x
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

$ a6 r' T8 D- b8 W9 g. H综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
6 e9 T% x- E& E% Y4 b( M综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

7 t8 @8 e. J/ U. W& ]! R我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
' t% f- L% }- Y1 R! w$ Z综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
- U5 ^9 b$ p" q( i5 R4 \TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。