 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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2 n" ^" Q2 m' Q! g, i& c! m花生竟是这六类人的“催命符”3 q2 s5 N0 w/ S, u
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4 n1 G' I% \' V/ {没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。 D# e, Q9 H1 ^7 `( ~7 x
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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6 Z' h1 \4 D4 P( S 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?) m- O+ s w9 L5 s
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1、痛风患者：
5 |9 w% T- _6 ~痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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) ?" S; i. a, W1 Q/ Z% R6 X2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。" B) q6 g4 o- h7 S) b1 r
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：' f; B \) Y- i8 Z4 p3 u" d
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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- D" q8 b# J2 k7 b花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。! x* g8 l' b% G8 i' a7 [
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4、想减肥的人：4 Y2 \2 E. s, P _: z
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
0 v; V& l- }( d" `. S% y& l6 V) J# C糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
3 U, W) a/ h+ {+ B1 B, j饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。; \6 X* p. L* ~8 C* l" f
! p, |2 l* H* v+ |3 u! ]8 T通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。& F- |" l, H, q1 F& q
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。5 x9 V4 T# ^) t$ `- Y8 S
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
