 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。% _. i) ]& c* P/ g8 i, T+ B
: `% ]0 C) S+ H: ~, z5 t& |$ o. ?: c但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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' ?+ @: }6 f4 P! l7 |- B 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?- D7 a; E- E1 W
- `" \% w/ X4 y: T' u1、痛风患者：
0 [+ ]! u: `7 M8 P痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。4 y6 A/ G; R: P% w3 @( Y# I
& K z4 T& e+ R- V! h2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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. v0 {6 Z( n) W( P I: V3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：# [( V8 W& e, |' I+ ^4 h
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 " @6 m/ L0 |; Q M
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4 f' C2 w3 h, r4、想减肥的人：
: i! [0 ^4 X, g/ ~0 R! x8 V花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。" d# o' P8 z; W2 T3 @) \; a* y
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5、糖尿病患者：
5 h: i6 Z+ p8 i2 |糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：8 P. J3 F' M" R+ ~" p
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。/ _9 b0 q* a/ c: f6 y+ W
! x5 b% A+ A- s3 o6 j$ b$ R花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。5 W M' s$ X7 b+ y4 O; ^
/ N$ K( q$ u0 l& {+ x! W1 m' Z6 Z通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。& ^# X1 f/ v* c' A0 [* z; ]2 L* |- [
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。( B0 g6 \8 c# t3 k
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
