 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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; [) ~: ^& C# H. S9 L花生竟是这六类人的“催命符”! h1 n1 a! G0 |' \# m0 q
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3 }$ q) Y$ E/ C% U# v没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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4 s% A0 b3 J. N+ z2 Q但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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# ]/ z) y# J2 e2 q: G6 x& M 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：% b, F* z3 x5 G
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。$ ^8 M8 n a9 d, i9 m) \6 y3 I [
! i- @$ P2 F4 H0 t: u) V% M2、胆囊切除者：' O7 |8 i& W& B! ^
2 u( s* L% X. J7 T! t/ S胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。0 k. p1 ~: F( H N3 {2 I
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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* R4 t- n! \5 r' D0 s3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
1 I" {7 L# e! V7 ^此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 8 k1 P) |8 O# c8 o8 }
, m4 n3 O3 g8 h2 g4 f6 V4 R花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。" S- a8 \+ B* s6 z/ L* [
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4、想减肥的人：: S3 T. V. G) s% F& Q
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
. L" y! t/ h( l( j0 |糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。. p3 e' h- x0 B" u2 Q
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6、高血脂者：$ q/ |4 n- c" f0 ^7 U
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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8 @9 o1 s) p9 d/ Z( h8 `3 A- q( f花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。# V P( h, Y9 m3 D! {
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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5 e. p/ X9 U' t/ Y# H% G) E0 d所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。& c; s! C. m/ [4 y3 I; Z0 \
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
