 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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熱水泡腳勝補藥
2 D0 w8 T* [( E每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的$ b8 n2 l6 G1 m$ L+ X
各個臟器送去最實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習
- _" v- T8 o" _7 f% [% h+ F慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦$ F$ V5 E2 A% q; N( d
容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症, M1 t0 ]3 F+ H
狀。
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如果改用高一些的桶來泡腳，通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡，就
& W4 R. e# [" l可以使全身血液循環加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節作0 C6 _0 i" }# h7 e6 q0 N
用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排出體內 的寒濕和廢物，疏 X4 H! P/ B' z% |$ ?
通經絡，調節體溫，降虛火。
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# ~9 C3 T' ~+ A" h! ?7 L因此，我建議大家在忙碌了一整天後，一定要花上半小時來泡腳。不. U2 c, H# ]1 k" h
要小看這半個小時，只要天天堅持，就能使你少生病，就能帶給你身心健康
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& D x! P) G# C! _3 R我曾給一位女患者看過病，她四十歲左右，舉止優雅，談吐得體，是6 G W, f+ h% R9 F8 e4 ]
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼，血液就像凝滯了一樣，渾身- d" ?' v' h' I+ U- R
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人，每年都會做一次全面的體檢，除了有些乳腺) o2 `# J3 V' `# s) F
增生外，一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看，她便找到了我。
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- t- P/ c* r4 x我為她把了脈，發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手
3 X O$ u4 t4 d腳冰涼和血液運行不暢之外，過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾/ [. v9 M5 X- r5 `. |+ F
病，嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕，我建議她吃一點八味地黃丸。
. p3 [3 T( ]& Y& a她說：「是藥三分毒，有沒有不吃藥的法子？」我說：「那你就用熱
' {8 H8 d _1 d8 D4 d& M" W. E# S水泡腳吧！不過，有一點講究，熱水裡要放一些紅花，因為紅花味辛、性溫，歸肝經和
. h, g& e; `& c0 K# J5 S/ o心包經，用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢，每天晚
7 @3 ~' I# ?5 _1 j0 k: [上都要泡，不能停，不知道你能不能堅持。」 ) H+ N3 I4 [5 Q6 _7 {4 r2 b
! A4 v2 m$ O* M ^她連忙說：「這個方法很好，這個方法好！我一定堅持下去！」就這
9 n, F- i5 u9 X8 w( T3 }樣她堅持了三年，不僅手腳不冷了，困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高$ Y0 L! C& H( ^0 t
興的是，這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 6 y% K% f/ s& j" y0 j0 |
& s4 n4 W. k! [8 [- _養生就這麼簡單，關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年* u. I% @6 w, s1 \6 K
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狗仔卡
发表于 2012-12-28 04:09
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