不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

0 ?! s; D$ X3 m7 |最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
2 g$ @9 W) J0 R( Z
" f6 D) j$ k- A3 h( ~1 D/ P孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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% |: T# Z/ Z) q5 c- Z9 ~营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

1 热量：

4 a9 D! W, X2 y+ P' {碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
; }; R; W: e0 z) ?) D这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
- M- C0 x: y" e& o# h$ |至少可以做到不杀生
8 ?% U  o4 M6 B5 L7 u: `认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
7 M+ f/ [& P, r; V. x0 N7 \我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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  I: k- S2 I/ _! w7 Y人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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$ k6 r0 c* U3 F; e' n9 O3 X- q3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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3 {2 E5 z3 l1 Z- N" q  o5 Q; x

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧