不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表8 y- u! M( B9 \" Q2 ~& ~
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表% _* U. y5 \6 s& X0 g& [

$ V, M# s; e! i) y/ Z
% f3 F8 \/ ?& b, t营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：! f9 M5 Z/ ]) G3 r5 k$ S. v
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1 热量：8 y0 N" G0 X/ T: `4 |! K" J2 I( p

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2 维生素5 y. K3 R6 t/ O: ]: e+ o9 b
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3 矿物质
+ P5 i7 e2 g4 \6 K9 W这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表! k- y$ U. f/ [; U+ u& c7 ^+ }' |
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
8 u9 A! A( o. X: ^" N$ |3 F+ W* e% `8 z
2 p7 Y5 \" X/ w+ C3 t
r1 S0 }8 t' ^, Y. J

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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不知道这里的朋友茹素的多不多？

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