不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
% U" b; j# Q4 T
' i4 H) q( K9 F) G最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
; ~' V! t$ s7 I) c2 o
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

% L; W4 f) M1 }2 T, Q) x, G9 k- d营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
* Y1 h! i) v0 N4 e! ?* C2 T7 D
# ^$ M+ w, c- Y: w8 z9 n$ E3 o人需要的营养，分为：
% ]8 Z4 b2 X+ g! s, G
( ^  P( @4 M* l8 w1 热量：
  i, s. L- j- M* O' O6 m' A( |: S
3 f( F# q# h+ m2 w8 h碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
) U- ~1 a9 y$ W/ q
3 矿物质
0 t* `  u' \) R2 I$ P7 D这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
5 X) g. l. _/ V3 C- I! B认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
% N1 }$ P0 M+ g5 Y7 d我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

7 w5 j7 I6 a5 D6 h$ J* i: v1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
. I* _4 d: @- V/ D8 ^& J( u
6 i5 v4 E: k6 ~3 G+ d# @5 ~. z2 维生素
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; w. J. T5 z( J/ ^' C3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
7 [5 G( \5 r) O4 @0 W# ]: ?Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
) @8 n4 n& ~5 L, B0 ]- L

5 T+ W. b& l3 b1 R' A

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧