不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

5 Z4 L* k" P1 K! k  ]& h最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
! P6 v" Z$ @5 f/ F7 U1 I  I
6 A, s! D6 r5 Q6 O. R# x; n& ^0 v! H孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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1 F1 @% ^/ s7 P! z- W人需要的营养，分为：

1 热量：
# \3 O& @$ N, K3 J! n+ F8 a
碳水化合物、脂肪、蛋白质
, g0 g" f. n- ?& S- {
0 E0 r  _: I2 ^& `, `) I! _- E8 i2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
$ W+ L; G2 F" p1 ]$ s( j+ ~我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

! K1 A  D! a/ H* j" X

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

6 e6 Z6 u0 |9 ^8 F人需要的营养，分为：

1 热量：

4 ~8 ?/ E# u$ r5 _碳水化合物、脂肪、蛋白质

' Z! a  l7 D  f0 G% E5 f/ [+ e2 维生素
2 ~  n. F$ y  Y
' e( d2 m# l8 A3 矿物质
* a0 Q: c8 z( A$ O这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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! j' A; O5 x3 H* x0 M4 FA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧