不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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4 a$ y' [- r0 g1 D! V" f0 R最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
+ Z6 [$ C% v9 @! M
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
* k1 P* C0 }5 P( @2 i; o$ ~有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
1 u3 N; g* @* \# _0 g/ O
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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" z1 V. H* a- Q5 o6 a3 矿物质
1 @2 q6 ^6 U7 r8 c8 @* q1 ]这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
3 {9 d: d' ^# Y* U9 \1 s) I" ?9 G至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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8 b# j, K  H; a  l# `营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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2 i! T9 Z8 s$ @人需要的营养，分为：
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( z0 g. |: T/ `) y2 y+ E" u4 z; t* t碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

+ V! H: x' n& @8 ?3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
/ [" x8 n2 \* K- ]. kVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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/ D, A0 l; e' [0 E: j+ `" o; `" zA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧