不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表9 ~ g( d, z* s |$ v0 e
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
# \6 @1 e& }5 [: L  z0 Q7 Z% g. W+ @0 r5 Y4 h2 `

6 U+ n1 T7 o/ x5 @; g  e营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。) u, }6 ~& L, E6 }3 W2 M0 N
4 `9 W2 S) `6 k+ a* |
人需要的营养，分为：2 z3 y  O. c- n1 L) x% Q  M

; ?3 A; h2 r' j9 J" o1 W" g8 H1 热量：
/ q2 G) N8 H8 g. f9 D! b3 F
+ ~; G5 s: ^( v碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ c  a% @0 V7 @3 K& k6 c. F7 c7 t* r
2 维生素
  S& l! y, X8 r4 X7 d! m) B% K7 d) A  \
3 矿物质! O' e$ X+ N& ^1 I( s: \9 H5 b! b0 r
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
  i$ t- M6 x+ ~/ Y' W2 }Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
% P0 Z3 X7 F; t$ `- V; V
0 n  K$ ?$ Z  @, b9 }. w! G
% E/ w- O+ k% r  [  I+ y1 z4 N/ W

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE