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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
7 Y' h" D$ w+ Q' k6 Y因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
/ E/ I& z8 m  n0 M; x其实,俺是爱吃辣的北京人。
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很希望在多年后,到四川去养老,
) }- g. d$ \( g/ x' q( R5 D吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
7 f# V& L7 |9 T# g  h# }: I辣,当然是最少不了的。
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鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
# x* W  ?" p/ D8 R) s5 t解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
* y, W" p# J. V7 f0 u1 N回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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. y! ~/ e+ L  }) B* v8 l  B************ 鱼香烘蛋 **************" J" m6 q+ E7 _& S

! V4 k+ O% Z9 Q. s. V: y1 C1 S材料:
8 l8 @  x  l; t0 n, ]鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许1 ^9 L6 O4 l- I

; o; o: l. g; K2 i做法:3 g$ e3 Y+ v: a  _' |* ?) D1 _
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
  c6 m4 s- v, z# D5 m2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀9 h. ~; C/ A7 _7 U" i2 x. o
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用/ h4 j& j2 Z2 }
4、水发木耳撕成小块,蒜切末3 W5 U/ H3 i4 F5 q
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用) ?8 u, y/ ~/ R3 m5 ?( G
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香4 l( f8 Q$ E& ~  a% x; `$ x
7、倒入木耳块翻炒一会
/ L" A+ A" h# F! h7 w5 @" I8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水6 D! a' f! w% ~# q
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
5 C. e) Z0 J# x6 c% h10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可4 S7 A+ q2 i( E* C9 R

) o/ e1 S" a; G1 I* `备注:
1 C6 p9 @& z) Q' L, |# i1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
  a  V. g0 S! H* @! Q2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
# S! K1 R& Z& [, b' X4 l3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事. H, H/ a' C) n) e3 {* n; e$ ~% I
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3.jpg ) F6 Y/ d" ^/ z3 C' _' h. A+ n, }, m
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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