跑步/减肥

lexion12 · 发表于 2012-6-30 21:03

今天找到一条不错的25分钟跑步线路，就围绕UA
有兴趣减肥/跑步的同学，或者需要别人督促跑步的同学果断联系阿 7zhijia@gmail.com/5879260190
每晚9点从110 str --> saskatchewan --> 116 st --> 87 ave --> 110 st.

PS: 我4星期前跑一分钟都跑不下来，现在能坚持25分钟.刚开始跑一天休息一天，后面越跑越想跑，不跑都觉得愧对自己。如果我都能跑下来你肯定行。不住在univ的朋友可以去google一个叫 couch to 5k 的plan. 如果有兴趣夏天完之前跑完5公里的可以按照那个plan试试。

JoyceAccSG · 发表于 2012-6-30 21:30

清心花园有一个健身日记贴，虽然我们不住在UA附近，不可以一起去跑步，但也可以互相鼓励，坚持锻炼身体。
欢迎你加入我们的健身队伍。

lexion12 · 发表于 2012-7-1 01:19

好啊好啊，你们一般都在哪里呢？我这才第3次来edmonton就只认识UA了哈哈

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