 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
0 b( ^5 Q& K, v" W# Q移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
" L4 l5 `: }3 U$ c( w/ _* S7 m: W讲座内容：
& R" V6 B7 W, q失眠及治疗方法：
; Q( j* C9 d3 F6 w-失眠与生理及心理健康
, M* D/ C+ q5 L5 |( k-不同失眠状况，短暂及长期失
0 b* W6 p' i/ t3 [ 眠的分别
5 c2 S8 j1 U2 K9 z+ v-如何改善睡眠，增进睡眠时间6 r) I3 ]8 n- u U- ~
压力与家庭关系：4 k& H/ P/ B4 s, o& ^# D: h
-压力的来源及徵状, n7 G1 j' ^; W' H. ?# P
-压力如何影响家庭关系
5 c: o% j" M- E: |& Z0 y! D-如何处理压力及建立健康的家
1 ?0 G/ i \2 I8 f; S- c; A& X 庭关系
4 Q0 r; s+ Y# R3 n1 g" n+ x7 r日期：6月23日(周六)
. R& V9 }# l' t, H$ g( i$ @时间：下午1时至4时30分 (讲
& A! s0 k; e$ w% l座及小食)
& |2 E3 Y6 G/ J3 y! l5 K D地点：华人社区服务中心 (9649-% M! ~# F' h, z0 W" g) g1 G4 |" {
105 A Ave.) ^2 n4 C) ~6 ~
语言：粤语/国语1 i& y' b: X9 }# ]
费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。* L% o' r' c0 ^6 T
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
9 i1 X' B4 B8 u5 j: d5 r3 C耆英会讲养生智慧% B1 P: v- g% |9 x* l
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
' V/ I# Z9 b1 B* p( P! Y! s夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。
, w( D, R% q6 B4 L2 c日期：6月22日(星期五)
' X' I: \# W2 v1 E9 [! L时间：下午2时至3时
; q) u1 E; u- m- L地点：耆英会二楼课室6 W8 w3 y7 J$ {+ u' Z' s9 Y
讲员：退休中医针灸师叶秉三
6 I6 t! v0 X1 R) u欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
/ m o% T: y7 U/ X5 S1 b& B
+ u5 P- D6 x! h5 o0 e（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
% y% d0 c, n' e5 M y, Y