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芹菜苗是幼年时期的芹菜,还未长成芹菜坚韧挺拔的身姿。像绝大多数蔬菜的幼年状态一样,还是小苗的芹菜苗分外柔嫩鲜美,香气也柔和了很多。整棵入菜,只须去根,生熟皆可,味道清香,口感柔嫩,特别适合在夏天做成清爽的小凉菜。
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还带着根的芹菜苗,只须清洗干净去掉根即可。
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v. Z' f. p' t挑选优质腐竹的几个小方法:9 p; ]- X$ I: n ?' n, S# v1 n
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1、看色泽:腐竹以色泽麦黄、略有光泽为佳。质量较差的腐竹颜色多呈灰黄色、黄褐色、色彩较暗。还应注意如颜色过白则可能是漂白的腐竹。
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2、看外观,好的腐竹,迎着光线,能看到瘦肉状的一丝一丝的纤维组织;质量差的则看不出。还可以看腐竹的断面,呈现蜂窝状空心的质量较好。$ ^4 ?% E. p4 _6 L5 N
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. r5 }: i4 k* V, X' Y3、闻气味,腐竹由黄豆制成,闻起来有豆香味。没有气味的腐竹质量稍差。如有其他气味,如苦涩、酸臭等刺激性气味就不要买了。4 c2 l' L8 d# o! T
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7 l) R, l) E) u0 H( z4、用水泡,泡过的水呈淡黄色且不浑浊的质量较好。好腐竹用温水泡过后,轻拉有一定韧性,且能撕成一丝丝的。* N0 I d& q6 T
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- O- U5 S: F4 X4 G******** 芹菜苗拌腐竹 ********" o7 u$ O1 U! d1 F
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# N3 q, }7 [4 e9 ]0 F2 t/ C材料:芹菜苗,腐竹,干红辣椒
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做法:4 O, h. k: R* \) P5 n; V, K* j" V' k
2 n' d/ N& F" Q9 }: f" q7 Y1、腐竹洗净,泡软,再冲洗干净! j5 R$ P6 {3 K
/ X7 m& a0 b# L% K ^/ S2、芹菜菜洗净,去掉根部,沥干水分' ~' d D, y& c: u+ ^# ?4 Z- T- X. m* X8 _
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3、泡软的腐竹切成小块,干红辣椒掰成小段,放入耐热的碗中
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) V- b1 B, L7 d1 S+ J# _4、烧一锅开水,将腐竹放入焯熟,捞出沥干水分3 L% d6 \; g4 X
8 n7 Z% l1 w; H0 x; d& d( e* W5、锅中倒入少许油,烧热后浇在干红辣椒碗中,制成辣油
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* H6 C$ z& t2 O2 p: t5 j6、将焯好的腐竹和芹菜苗拌在一起,调入盐、花椒粉,淋上辣椒油拌匀即可
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