 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
6 b5 f4 Q: C/ e$ l( d# x/ U问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 3 l* ]( L/ n: K A! D
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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) `* m1 ?; n% t: [0 Z0 `: l; |- Z+ a搜了一下3 i8 {# b. Y% f7 F/ c* ^4 i
. T! ]( q1 C% S猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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5 ]; z) G; v4 ~; g# P猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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& |7 a8 C. V- ?6 e猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 6 z. F- I& [# j) @& `5 M* f, ~
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 6 i# j/ F2 K# W2 E( H0 k, g
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' ]& K) T0 O) e
, Y4 N# J1 X" r. t1 o; m& n& oC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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) s: A( E2 Q9 @3 o猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ) R' J4 |& }% x$ v0 Z+ j
" Y0 G# J2 |5 k, `6 O+ C6 t+ A5 ^5 F2 g肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 9 m9 ]% A& t$ O1 A0 n5 O2 X
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% j0 D0 A# F: \ t5 @7 Z糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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( l7 A( N% n9 e! F( f. n! a肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 1 S$ P! h2 f5 x+ \6 a6 R4 j
: m, U4 I* x9 C( g K猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
4 H+ H* q7 f. {* V0 m$ X肿等症。 |
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