 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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/ N" s- g7 B+ [7 B! I! M5 }* J剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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2 [2 W2 c% Y' m% Z. g制作方法:0 U( W8 y* D. n. ?- N# H9 Q) X$ j, x$ m/ |
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。4 w0 B5 e: m: S$ `
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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7 \7 a2 g P K4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。6 h5 T9 i6 C7 Z1 ]5 A. E( h4 p
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, q' T+ g {2 ]5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。" E; c* ?) T% K( k H( k
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。, C8 n" M8 S; [0 [% ~
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。; s3 H7 g U. z3 N4 w) p& e
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; q' H0 ]4 `) P# A" W; W辣椒炒肉. {# W4 I1 j3 U z) Q- e
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) y r- Q6 E0 P8 J/ q9 |这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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, H! x- u3 g" ^0 P3 X. J调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。8 c' ?. B2 u: [2 ]9 {
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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/ W2 \& L, ^4 P% J m9 H5 G$ N3 N要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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, r) z/ d2 M; W @( l麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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1 ~* A# o8 U) o! u1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,. u4 R8 R* Y; N+ H
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡1 U8 ?# R W; O: l' `* i
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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, z( p, F ~, V y9 q原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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) S* s0 Y9 {+ _: u6 }制作方法. Z# b; n0 x7 n: }
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。! F4 ^7 i( |, t* v5 S) o* [8 T
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。3 P0 G5 s3 z: {" [+ c
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。3 }0 { d# e6 ~4 u
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# m0 U9 [ l& M$ G8 x1 i虎皮辣椒$ e# v; D+ A. s4 }
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;; R- y) L& J2 T! s' I& O- {6 p
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制作方法:6 u) \# D* ]2 `( u
' s9 w+ a* b% K6 ?4 o" x, K+ R1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;8 L4 J, u3 W0 M, ~/ h% n
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* d7 w0 A% T* Z$ j0 `2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;: F; s5 X* _* u0 C! R- f
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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, f/ V. L1 j; ], W- [+ M/ G& ]4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。, ^8 }0 {! a5 N# D# p
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。$ a' f, C6 {9 I, c
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( W) g. T. H- E) o, ?, _ W烹饪工艺7 H1 h* ~8 v( P* Z- H
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。: A4 V% M3 W# @: C' v! |
A' D; ~: S0 ^1 P+ r5 d2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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% M0 s& x, F7 M4 F1 z3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;7 v: A, q) \' I
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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% K H1 P6 X/ ?8 n. s/ ]1 {干煸鱿鱼
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% \' Y3 F; v. J% o5 a- S- n; U6 k鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。: [ c$ {' m3 L2 f2 x$ G& E

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) l+ V& v: A3 ~原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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% V) q% ~$ J& P" s) h调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克' O- O/ o3 @2 I1 r$ A* |! A
2 d; s" {: I' u1 R* F# d特点:干脆,口味鲜美。
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4 ?" w! F. N2 [5 S j. Z2 I制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。$ X8 _, p( F0 A6 g
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香辣盆盆虾
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2 _; W5 t# X7 F% ?% ~+ Q7 ?原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。* g+ z) d2 J3 q z1 C
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9 w1 E/ z# ~; J' _/ n$ s/ z做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。+ r" g+ V d: o5 h/ q; D
2 k5 m* g. e1 w$ o- [& B0 c; Y2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。2 Z5 {2 R' B( n R
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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1 A# ^ x% x0 n2 O! |4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 + n# _6 p( n% O! P
1 C; L" H# ]. {6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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1 V/ [; B I- ~# L2 |' z3 i7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8 e# ?0 M8 G+ ~ c+ f7 E2 h D& l8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。8 c/ g+ ]1 k# m/ L$ i
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