 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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8 f, T. x6 _0 Y4 o1 U7 y5 Q; `6 p9 a剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:: G& G5 q; _ S3 M- k
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。5 B6 n! \+ l/ {% ~; q6 k- a% a
4 L$ l5 g! |" g2 p5 D6 A+ O; z2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。8 m& ?* p8 a5 E, q
) Q1 A: Q3 x/ s( O! c0 Z; h; ]3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。. H! K7 w1 M+ o- x2 z) D6 }
$ h' k! ^- k @) a( V4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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7 x0 p+ ^% z5 B6 W: p5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。5 D, {) @! K' d( V u
: t& B3 \9 t% X9 }* m/ j6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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; ^; E( m+ \' B( O. O$ M P2 R% z7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。4 g! l3 E3 L; @" S$ U+ }) j
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1 O7 k( k0 b, f- Y( L9 d& D辣椒炒肉/ c' M7 X5 r& r; @/ h
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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0 M( T. ~5 A8 f3 n6 G3 u' I调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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/ l0 j. l: d! ^* ~5 p2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。 D; Q9 X# g+ t
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5 w" W+ G! x$ T* B' @要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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9 S5 \7 ^+ D! ]) k+ H麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!; _4 h( j( @ I `
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+ h' ^: ?- f* t) ~ O主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙5 _. c& l( t; R' i9 K3 @
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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, v1 d# j& }2 H, v j \1 ^2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,0 Z/ t& N; W& @2 _4 p
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。! W$ T' M5 M& c/ L9 O! _7 V; a
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2 Y% _. ^7 L% {辣子鸡, K t& M3 ]+ [
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法
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/ [. b; S: n. N2 m& ~ n3 [! T1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。4 Y( O7 X2 q3 {
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。 N; M4 c( G, ]8 d
% M3 Z9 E R, E" J7 I& Y6 z3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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' F1 g5 Q0 D. ~虎皮辣椒! V6 U* r9 r' ~) h% }
: K; F) r( x/ o. T' T! N5 M( d( S原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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G3 r% m; N( R& O! v7 Q, K1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;8 e- _$ m- e, f7 g
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;( ~; U$ O; W6 E
* U. G7 }' _; a6 l9 ^& }4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。- p- C! X9 R6 D
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, e6 ~# X5 U7 b8 X' j* p烹饪工艺; \& m2 l; I2 E+ F+ L- ~1 h1 E
' K0 F! j/ S# I7 X1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。/ m# ?* k7 ~( ]/ ^9 s0 t8 h
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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+ s* M- k$ l+ h& z3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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( a& k4 W0 a, g4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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( L8 B4 @7 M# A$ i调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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; D( S4 a8 a- v" X特点:干脆,口味鲜美。) ^4 u, i# ~& ]. N. F
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。, a' G7 o& I" y/ Y+ p- e
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3 L2 s" i9 |. S/ c- l% ~1 ]香辣盆盆虾6 n- @1 R: ^5 f# e( p9 }3 W
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。/ `; `, s. q/ h- w

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做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。" E+ U+ @3 }% f1 e
8 u+ t. a L* B. r" ]0 S0 p2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。+ v: P9 |# j+ _
4 e2 Z0 e* P/ q9 A6 J! T4 G" Q5 u/ A3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。9 D# _& V" }- w2 a2 [. P, l
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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6 \) v9 R8 h. i' n5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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! L0 R% y- E% w( u' k: d& r6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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2 U ?5 h: o- j" m/ ]7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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/ W0 k3 Z9 N7 M) x& g0 y8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。( z* Z8 h/ U" K( r2 U* C# j2 ~) C
! s7 L& u; E4 G' ?1 B* h6 U) X9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。6 @4 D0 P: ?; R7 b# U; x% L
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