 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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ZT 测试一下转贴功力,图有删剪, 原贴联接如下* ~$ Y4 \' }7 q! V, o0 N
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* r( K* Z, z" H剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。! I1 }: F1 ]0 `! M$ `& J- Q
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制作方法: z5 W' a" {- \" m$ n2 ^2 I6 r
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# C1 I1 }2 U1 ]& C& i8 e" s1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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* W1 ?$ N; K; P# ]! I. P1 o4 e$ j6 L2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。9 ?; a) B' }+ L
+ j; ]: f1 A. L4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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8 y5 y3 Q& u9 P. \5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6 W; C. x9 u4 z9 ]/ \' ~& ?6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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* v+ r( Y5 K1 b N8 n) g7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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; E; g, F; v# n: B" q X3 x# @辣椒炒肉7 t l( m% W$ \8 U
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2 u* k: s% H% F: z$ K1 Y这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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7 {+ m% @0 Z3 ?# `8 w R+ ~制作方法
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( v1 J6 ~: ~/ Q# Z. z0 E1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。& \$ d; \0 F Y6 F1 M) J( T) t
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。1 P/ O/ c) F: p- \. v1 b/ H
0 k1 _& l! E. ~ K+ f# b" W3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。3 W2 X$ A8 {0 E Q+ P: u5 c
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!% u/ X o8 a% o+ C
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" u/ c- q* W5 l# o9 H4 C! H主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个# H7 T8 z) S5 E. S0 `2 I( [
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙3 }9 H! G1 y& C, E% |, S. ?# {5 n% F
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制作方法
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# S2 b4 s- o6 W; C/ M2 e+ y* M1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,0 e+ a# t9 P1 D" ]5 g
+ d" K1 c1 n5 t1 D0 x% B+ d2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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. Y; ~! }: P2 D7 F9 A: f9 B3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适: @' g d* m0 W" M
$ A# ?( R5 @" I5 T制作方法
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0 g( D& d2 `6 N9 S0 T! e1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。$ @' l8 _6 [/ m+ L
& f9 P) A5 S* ]2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。1 _- S; \! j( k! F0 e3 D
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' ?1 ?0 {7 U) [% |8 r9 J# A: i虎皮辣椒) l: Q# e$ z* `+ q6 |* ]; ^
7 v' n" S d( P) k$ _& [8 R" L原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;. n! @; c" Z1 v( m( }; Y3 ^
. G/ B( V. Y. _9 v制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;, O! I6 Z' s6 `; v: B; h
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& |( w7 n- A' ?) ~2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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( E) p) G+ \) U, n3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;: y5 _1 Q. J' {7 u1 ~
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。$ n! L6 E7 O/ m+ F' v
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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, I8 c9 ~7 b; u3 y* K6 C烹饪工艺7 j! ~; v: y$ I; a% b6 b: l5 x3 C
8 q9 m) z% L7 P5 y7 T1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。 x. ~5 z# G2 e2 P3 W7 b2 \
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 + ?8 c2 g+ H$ O4 g1 i8 [
3 Z& V! C1 |7 V! j3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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, r% Q% D# g1 `3 X8 T3 ?! @7 F, R4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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干煸鱿鱼$ D* N% y( l) f3 ~2 i
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。0 |6 W1 [% r I0 d1 f

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克2 [# \. k; z6 ~- X3 k7 F
0 ?. K+ _: k1 _0 O7 i) A" B3 ~6 R调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克0 e. H, A. S0 w( ]1 s, D- E4 l
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特点:干脆,口味鲜美。8 B1 e; B; Q, c5 `* A! j
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾4 G: O, {& y3 t% H
2 ~8 \8 F' \& t4 H原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。, F* {/ d2 ^ \; }" A# v+ {( \
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做法:6 g7 t7 h! |+ X$ T
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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0 |) K3 h7 X0 c$ X+ A! O# m/ F2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。( z) w! Y+ Y/ L" O/ h1 a, Y
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。 f: @* l0 G4 [/ N" R/ p
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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1 ~/ |! |6 I+ \$ Y( w! [+ d' @6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。/ @! G" I1 J: c! l( p2 @; K
) t$ y+ H( V: V; I7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。 m O. D( O- i# D1 y- g5 n2 T( k" G
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。5 f3 x0 E( ^) n5 Z2 E; ?2 T
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