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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;8 @9 q( U4 t) a  ~+ {" B& Z
/ G* a) |5 c, ?2 u
②鸡肉;& P7 j7 U7 ^1 P! B
) i1 M& w9 D& L: _* S1 _
③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
# j; }4 |4 s( o8 e$ n( ]2 f5 V6 z! a9 O* O. Z% l( A1 |; q' @
④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
+ d0 M# H& @: G8 w7 K$ H& U5 a/ x! G. }
⑤南瓜;
- i2 b& h2 L4 g! Z" q; Y& U8 P) d5 D* T& b( N- U: b; L' Q
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
( v7 {4 ~6 g4 c: [0 g3 r1 y3 `- E
( v, q8 p% N" ]( [: z" w7 b3 S1 k⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;
# i0 h. Y6 a$ Z4 e/ v/ S+ U. {
0 |" [! g2 C' f+ I4 F$ q⑧菠菜:可补充叶酸。
; T2 ?; T& @. C# I! |: z' w* B& _% R" V2 d# X8 q8 f8 t3 D' c

& {/ O, A/ a; [+ _* t8 W曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀6 u4 {7 b3 N: Z9 v+ I& T
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 0 z$ }* @( V  G( g% B" y; V2 f
来晒晒你的日志呀
: h/ Y. z2 {6 _& K! G9 a& y- h. w你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

5 q' ^3 U! w. M真的吗?!!!!. o, M5 U0 x# |! G) y$ c; S) a
3 T5 n: U* N+ r  [/ u) f7 p, E2 |# H) Y9 T
1 l( n( z) h' c" x0 w( [" k
啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19 % x- d. E0 T- A! }7 J. P+ }
香蕉宝宝

* j. J/ R5 M6 o$ i在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 ! }7 p  ~% l9 c1 t. y$ A
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

7 D0 B) H! V8 j1 O) X6 j早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
' B0 u8 o+ y3 f; d0 I早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
) g& s' B1 \$ ^$ b2 n( g
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 % h0 {& Y% b, X3 j( T" y
想多陪陪爸妈

' r+ m% G) Y2 o/ ]" R4 R& l. N乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 2 r4 p/ T1 J- `, `# q! F
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你

' F% O# L! q- w1 I谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20
* R% Q/ ?2 z$ R% g* ?% J真的吗?!!!!
5 `& u5 X! Z" Z% K8 E, W: g! ]
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 ! i5 R0 o1 S# F' a8 M( ?
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

7 _9 S# G+ W* v1 @8 j% A4 @9 H0 J) T3 K啊~~~3 K  @! f' s  s  B# E3 ~! r# B

- p% f" J9 ?% k1 `9 V# D2 \真的很爱吃水果的0 t# D& N! N: M
! [- [0 w" M& {- Y3 q: G; ]
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
) p4 R2 \( F0 {在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
  \6 o. t/ J& q% u4 `+ M
啊~~~# p. G& b9 I8 \' `- v2 ~% ], u4 ?

, h( W9 w0 D0 q真的很爱吃水果的2 F) |/ ^! F2 f1 ~9 Y

8 S5 [& }0 O0 |# w估计是小时候太欠了
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