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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;5 z( H+ \" Y% L4 k9 L; r4 G* T4 ~, m9 w
/ ^/ h2 z4 [0 ~! J8 \
②鸡肉;
* Y7 v! E; w' Q" i2 N& a6 S7 R8 u; P: `% l2 `
③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
9 r% B; a8 M9 o# u# D6 z, ?! `; {) U1 ?
④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
: ]' Q% u7 B1 e+ a6 A* \4 {
5 ?- O% p% }& p- v⑤南瓜;
1 B! @* N' C& Q1 g* g0 ^
) p' A2 v* I1 C! }% u% N! S⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
' i, i+ {/ v) Y& @) Y$ o  ]6 _
3 {# e6 A5 y; q. n1 n⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;1 H5 ^+ P) }  j) Q. q& Y8 D

, z$ F/ {+ }& c/ A* A. ?⑧菠菜:可补充叶酸。  r* ?0 i  k" b+ O6 B# E: w3 S
9 n/ \; d1 [, L* k6 q  K
1 s- z6 T3 e# o" y' H" Y; C: _
曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀
. W8 K: y0 M% S- r- J* i6 J) n你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16
5 Q9 M1 M. M/ ?6 H/ ^2 P来晒晒你的日志呀
- y! F6 B* T# {. D  r你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
0 u( u6 {9 B3 j' o6 x
真的吗?!!!!8 z' v. u2 _7 K9 F- Y) ^  |9 P" \% N
; v; F) d9 u& L( b( v
# [6 A* b: w4 a2 U7 I$ H
啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
* {. z/ q) _* S% V0 u% a香蕉宝宝

' ~  s3 {7 z# B+ `4 k- ~在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 4 U: N: n* m/ K5 z2 t
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
% S2 p% @5 C5 v* ^# W6 ]) Y
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 % E4 @& \5 S  r; y& B& p/ T$ T7 g" J
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
: }# F; |% ]+ s1 J$ G
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 ! h) c# c4 D1 l6 D) Y( `
想多陪陪爸妈
1 U0 C- _* U5 r" O; Z5 T5 R
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28
8 S( J4 y! B, B. E& y8 M; G乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
$ E' [& m4 l! M1 f6 Y& E
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 ( E% u: @3 d# p3 }
真的吗?!!!!

% u8 g6 t. \) s* d在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 3 x9 ?7 g2 I& j6 s, z, H6 {
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

/ u- C! v2 r& `$ ~& ~: i& z% `9 }9 x啊~~~$ j1 T0 F. A% ]6 X8 C5 F3 L' }, q
, g$ ?+ R7 `0 @6 B( R1 ]( l
真的很爱吃水果的) ~( e6 j( ~  j2 A# [
5 Y- B. O- O1 n8 m
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
# {9 c( _- ^% K+ x! {! ?在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

# C) _' h* g2 Z啊~~~
4 Q! O" f1 K* T8 V, }: c7 s  ?* f5 t. x6 o; R  m' g! j
真的很爱吃水果的
' Q) G9 X9 R5 h) U; U6 L5 |' [/ u
3 A! R4 O  y. k, O5 N9 O估计是小时候太欠了
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