 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 / U8 c$ _, n3 ~ K5 U
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意大利瓜炒牛肉
2 \ d2 o" j" R1 {5 F9 I9 o材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
% |: y4 D: ~7 `' z2 G做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。 R. g0 _4 F0 f9 D3 A
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。! Z, Z) A( w8 g" x ?! n
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. |9 D5 _& q+ t2 e西兰花炒牛肉+ ]2 G' L# y% _8 z
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄3 \# @- [3 D. R& S: N8 I" L0 D; _6 h. C
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
, m6 q1 n5 [+ Y+ {" |2 H鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。+ J; A- z, O( I# |! d. e
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9 N- }2 e- d {, {茄汁虾禄
$ j! v6 c/ i! ]/ V将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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