 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉: ~: z5 a# s; f8 T) V3 W5 ^
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。9 B# ^# p4 z# }5 O
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% k7 @$ a* E6 z& E/ Z3 N 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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* P. Z1 I# v0 }: y西兰花炒牛肉
8 B w0 ^, ^& e8 |2 A- H方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- O$ [. X" h( l' _1 r- F
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西兰花炒虾禄" z1 H) A4 F/ e$ Y" D
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
3 @6 n: j( h1 J. Z% v" u9 b鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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! X" Z) \. r, `茄汁虾禄0 I$ s+ `3 s8 }& d! }) K) L
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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