 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
k% ]9 W. ]! K( Q- e4 U
( c/ b5 k& Z$ ^" q! G0 w3 i
0 ^2 i, F. ?( ?2 v. f; E8 d3 ?5 d: Q/ i X9 _, K: r
意大利瓜炒牛肉( c! E6 K# Z' e- N: L2 b
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
& V: _4 L- b# I. w# v% N1 @做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
( }! g+ A1 s# K3 }# t- I 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
3 I7 c) I) H' I& P4 X' g0 x$ Z& c- Z
3 K' K0 \6 N6 r) E6 @$ C& s! U Y( U8 G
西兰花炒牛肉
1 D: H/ W0 j" }0 O3 x方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
* i% f2 D6 _( W$ q: h
3 {6 @: @/ Z R* N. G7 N0 H, n) h6 m8 L& \9 M! `4 X/ C. s
* B+ D2 q$ w$ I
7 H- n" d o# @2 B3 L西兰花炒虾禄
, D3 g: d; |! a/ x, Q) }6 p) c鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
: r, u: e! I' M9 \鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。# O; M% W; `% C5 y5 k: R3 ?' g
1 {* ~0 \# M& c ?! U
- P; d6 ]# i( }' v
9 h* [! L! N* F* T1 R& e# ^
& _, Z+ J4 z2 N+ O, K
茄汁虾禄2 Z! i) r- g+ @% a+ e: M
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。; ~3 m6 d; J5 K% T" s/ Y/ z( Z4 ^
8 i0 _' j$ m, _1 X- H& G6 o3 _& a
+ N7 e- C# g' t. h# X
( |* q8 u7 |* h- O, B2 A; A+ N! B1 A |
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
