 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 * |" I# y& x; `, F6 j0 E3 L" W0 h8 f- y
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意大利瓜炒牛肉! w0 t8 \& `, h3 ^: k
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 J7 n7 N3 G/ C& Z, W9 E( p做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
/ F2 h) d, G8 S 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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: S( h: P5 M; A2 f西兰花炒牛肉
+ t5 n& G3 x0 G6 Y方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄* y4 l$ X0 N) Y8 n
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
6 ]9 L. k% D" T" o" B4 A鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。! C! j) y* g) z+ ~( u, }& E6 l
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茄汁虾禄
, m9 ?; V! ?" ?& m" k) d将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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