 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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5 k+ c+ {: [( L4 I
- w2 T1 p; o6 i% m7 }6 E' C意大利瓜炒牛肉
k5 q; v5 K$ Q9 @* w3 P材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。& y9 R4 A, G6 l6 l+ m
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。. h! X$ K% x# W1 p; o8 L2 [
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。/ }' |9 o( x: j) Q
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, f/ q. c" ~2 ~ _& c. e" y西兰花炒牛肉) D, j/ _* w- c6 `& z
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄/ w( Y6 Q' d$ B; J U
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。 Z0 ]: n4 n8 |
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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% p# M% X1 t, x% S茄汁虾禄
. [6 o$ W7 {, {% }* d8 s$ H将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。0 G2 Z* } Y+ X/ t. ]) {
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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