ZT【女性抗衰老12法】

廿二月

鉴于女同胞们的爱美之心，转个帖子来发放点福利，都是简单易行的哦~
2 z6 \+ `" H0 V* j1 t3 x
2 ~( Y/ o; H. q1.晨起一杯水，身体水平衡

2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

% g$ N8 }( F; c4 _3.只吃七分饱
* t/ T3 Z/ e- M0 w! i
4.常运动

5.音乐愉快身心，读书增加聪明

6.常吃豆，可长寿

7 I8 H% F) x, m7.跟烟、酒说再见

* X. d9 T0 g7 P& o- c8.爱和性完美和谐
/ j- D9 U. i. W) u( O, H
9.摆脱孤独寂寞

+ z! A; F) C# h. r- Q1 ?2 w10.勤用脑，防衰老

11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春

12.用笑脸面对人生。

amybear

哟，这个好，我占了好几条呢，今晚可以睡个好觉了，谢谢二月

廿二月

amybear 发表于 2012-4-29 23:21
2 m$ o, k& Z1 o  F, [哟，这个好，我占了好几条呢，今晚可以睡个好觉了，谢谢二月

% O6 s( s; u8 z/ y0 Q9 k# V+ e不客气哈

: i1 w6 z$ d, g0 A
* Y$ d5 \# r7 s- Y- D# ?* x贵在坚持哦~~

npt2008

好帖、支持、我觉得3 和 4 最重要

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:41
4 S1 |9 F- T3 ~" ]) {6 I7 m0 j好帖、支持、我觉得3 和 4 最重要

3是经典啊！！！！！！


' g7 h* S" ]2 w0 p养生的黄金法则

amybear

楼上同学都只吃7分？
1 d3 k1 Y- N, x4 ^
3 G1 b, l, l$ {9 S' q' D我现在为了增肥，都吃11分饱啊，哈哈哈

npt2008

廿二月 发表于 2012-4-29 23:42
3是经典啊！！！！！！

$ c) Y+ x/ c- x. t$ `, |所以我很久没有饱饭吃了

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:47
所以我很久没有饱饭吃了

很久没有饱饭吃了

) F- {. ^- }, k: Y1 U1 R好可怜的小哥哥~~~

廿二月

amybear 发表于 2012-4-29 23:46
% {" {6 g& u: m& f7 b8 j楼上同学都只吃7分？
# s* E1 G( @, _& ]
) z2 y, q  y) z9 t我现在为了增肥，都吃11分饱啊，哈哈哈

& v- T  J$ U  Q$ o" d9 Y7 J5 `我也在增肥，所以一般都是吃到饱。

不过饭量比较小

npt2008

廿二月 发表于 2012-4-29 23:50
& j' ]% r7 k) u/ B& q. Y  Z8 I4 ^) J我也在增肥，所以一般都是吃到饱。

不过饭量比较小

好幸福啊、晚了、要唾了、明天再见

廿二月

npt2008 发表于 2012-4-29 23:53
好幸福啊、晚了、要唾了、明天再见

嗯嗯，早点休息吧
) p) c+ L# }+ z5 Z$ E) `% t
抱抱~~~
) w* b5 Q4 y" y2 J$ C& Y8 q9 {
* t; v; y/ S2 A4 [3 Z9 c; d/ u晚安