 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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: c Q6 `) g+ A0 b$ B有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。/ g& Q% v8 R+ j2 R% L) k A3 s
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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' v; w; g8 Q6 x& P" ~& w( E! a& p7 l! n还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。( s: Z* p' O0 C& c. }. y$ C
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********' n; h( P* f5 Q7 V1 A/ E: Y
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; s% ~6 [$ h( O材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:& G i# X- `' I( f* D6 U2 T+ _
1 n6 N: [7 U" z0 `1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎+ `5 [. w3 F4 n/ B5 x5 Q
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液, ~# Y- c( _0 `- x
* F+ X4 w: v2 |, N) ~3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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9 e+ e! t9 w" P6 q; j4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅. W& V* L1 s# f6 L! ]6 V
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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7 D' m# i/ g ]2 h- Q2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜 _2 Z) v8 B, T
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