 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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+ u& G# T4 r- K# n- O有想过把馒头炒着吃吗?
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5 R9 Z e. I5 }2 Y俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。 u: C, R* c! h3 e$ d
# M m/ O7 C0 B. g @" P2 N我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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- i' D% E- |) B* `2 _这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。# z: I/ S6 p0 M" l, F
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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' ~3 }3 e1 `& c1 ~. G******** 炒馒头 ********' h# i9 ]$ `! ~/ Z: M8 V. i$ Z
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. Q5 r8 G1 j( N# J7 R材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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) O/ `0 W6 o, L" J做法:; F$ r: O- D+ f( |$ D1 B( A- b
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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0 c) [5 ]0 B# _0 p3 P2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中* K2 _, c! T9 w8 D; A
2 T+ P! ~: ]3 ~( x4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:4 ?/ T* g; x# Z! R' f7 `
! }1 T$ o, Q, W7 P6 w1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦1 d0 }; D/ w1 r9 b$ z# c
7 ~3 H; e9 ~: h6 R8 v2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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