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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。7 A9 T5 X2 U2 c# [/ B& B& f" s
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。3 B# U2 @8 `2 q7 e5 V* a( [
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7 { x. B+ A' X+ o9 K7 c2 q) M巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。# Q5 E1 o0 F# w' W
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~- f' A% v. \' Z" N' c4 ?# \$ s. i* f
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& \2 w9 |; J/ z- W0 S/ z吃点巧克力,快乐起来!
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( U/ K& H( K1 Z+ l9 B z**************** 燕麦条 ****************
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# P) B% M0 n. R+ J黄油150克- G) d ?. e. J8 y0 _! [3 S
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燕麦片300克
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- z) f6 u( \8 J麦芽糖110克 _$ Z: {# H8 ?. d5 k$ ?% M
) I4 S; s( o8 p8 B M5 m0 U巧克力豆50克
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5 O0 t+ x. w- D2 F6 Y9 K白糖30克
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6 |) K+ y# U6 u, }. D. t6 Y盐2克
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- j" ?( h' j) C: M做法:
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! q! |* I1 ^4 b1 E* Z7 C: K" Q1 t1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化3 _' R& z8 J; _! L( m' L+ V( d
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火5 T x& |3 [3 G; Q+ P: ?- o% x. T! I
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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" e7 [/ g5 F: F/ @. a! p$ S& r4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧1 U# c& J ^! k) o( T; g# A% R
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6、180度烤30-35分钟 {( X. n) X8 e$ Y
3 x( v3 t2 U" e; [1 q6 m/ I( M* y7、晾凉后切成小条) m, \2 _0 X9 p6 t
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成品有一些焦焦的口味,很香。! P3 s. o8 e: n/ a$ O4 V) q+ D
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