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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。. Y2 V+ G4 l1 }- R
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用' p# R0 e( z) M' D! E$ L
. H2 O; \& C& _假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!2 x! D5 z7 b' T+ x" H, t1 K% Y7 U
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0 x l7 U! E# S( A) _; m**************** 燕麦条 ****************! [' J& P/ f; c
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, M5 y( Y k$ r7 y$ c( N黄油150克0 E! i8 w, `- S9 G: J* K& z. R
' r8 a& ~7 E* h! Y- s9 m ?2 _燕麦片300克" r6 ]' q8 X2 `- \: ]
/ A' ~$ l) R) ^/ e麦芽糖110克- s0 h$ W0 D3 M
- b4 P) ?, `9 p+ M$ J巧克力豆50克
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白糖30克
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) n' [1 e/ Z: I ?% M盐2克
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' t, H* \: A5 D7 N* O做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火0 M5 b% [+ c2 c: `7 r6 M% U; R* R
+ b( }0 t5 `. b- Z ~ i7 l3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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" F% i8 B+ C" b C+ E+ G4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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0 ~; S: C3 T Z' B7 ~- @+ q6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。5 ]% B/ M4 c( y& w
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