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关节炎/ u+ w6 f Y9 A) c; c7 r6 |
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。1 ^% Z4 \6 i0 j. ?( z
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乳腺癌和卵巢癌
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" d- k( F0 K$ J# v9 q3 i如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。- T6 I5 S; Z4 m- I% z }- q
7 B0 k# Y& r. P1 Y$ x+ [4 x蛀牙与牙龈疾病! V( T8 _- |) m$ z
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。 M; H4 b6 b9 ?& v
; e, u$ s1 y) R q抑郁& F3 s% y/ v% Z3 s. k, C
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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% J3 K U; K# F8 F+ p9 T心脏病
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+ x3 m9 @# F) y% L0 P; Y如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。) @" n/ E# I- t. i% |
. \8 N! f/ p$ ^* f' O* e5 \ F c6 b更年期综合征
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& d5 V E+ ]0 C2 ~一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。4 ~; v& L" L1 I# S2 n
: o- p4 ?0 e6 S" [+ @4 w: b `* w偏头痛
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如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。
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骨质疏松& O, H. K6 @; {% D2 @
1 E4 ^- n9 A3 c6 [/ u& e! |% @. c' y- V如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。4 G+ W! {- u" c r4 G- p
; o6 A% j ]6 V0 W1 _6 i" `酗酒
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( F. F) D+ [) ^: ~, w5 g9 b" F美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心