【剁椒蚕豆青笋】：下饭的剁椒小菜

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; [6 y+ J4 k/ q# J' U# l5 {昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。



" R; M% Q  N6 F% X# @蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。

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吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~

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************* 剁椒蚕豆青笋 ****************


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& W% ^/ j% Z& Q0 k. |% k: Z材料：

1 }  x+ {) H* l" k" `* V" K蚕豆200克
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莴笋1根

+ Q' @. [& O4 [. i* W剁椒2勺
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2 k% x/ f7 e, K: f# X做法：
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; q2 E3 Q; P! u' y  m7 N: |4 R1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干

2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干
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3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可

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prouddolphin

真不错，留个脚印，有空的时候来学着做

amybear

又见剁椒，哈哈

may

大清早的，弄得口水横流

瓶盖2

哪里买蚕豆？

钱小妹

没得好吃的过了N天的人流着哈喇子经过……

犀牛图拉

哇~~~看着就好吃！
馋蚕豆啦。。。。。

omega3

请问：
8 r0 _& k, \4 B: P1 r哪儿有新鲜的蚕豆买？

童趣

omega3 发表于 2012-3-28 18:49
请问：
; a# s9 p) I$ V0 Y5 w1 k, s) ]哪儿有新鲜的蚕豆买？

没看见新鲜的蚕豆，但在大统华看到冻的蚕豆。

碧草青青