 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 6 X& g: Q) Y+ k n# I8 G
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。6 _, P. U4 o V0 {! I2 J% q
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。6 [: J8 H2 x" M* |1 h
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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0 [! R, g Y, |# d- f ~; C佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
; n! d5 L3 ^+ S2 }+ g9 H8 Y& q油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
/ E* x5 a- y6 w/ ^. }0 J" t$ z不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。( C5 d m4 y& d* i9 |/ m7 n: e
% H* D) D/ j5 W5 S7 d; H可以午餐的时候跟米饭一起吃;6 g0 ?. H: C' e4 P% N
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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