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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 6 X& g: Q) Y+ k  n# I8 G
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。6 _, P. U4 o  V0 {! I2 J% q
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。6 [: J8 H2 x" M* |1 h
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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0 [! R, g  Y, |# d- f  ~; C佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
; n! d5 L3 ^+ S2 }+ g9 H8 Y& q油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
/ E* x5 a- y6 w/ ^. }0 J" t$ z不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。( C5 d  m4 y& d* i9 |/ m7 n: e

% H* D) D/ j5 W5 S7 d; H可以午餐的时候跟米饭一起吃;6 g0 ?. H: C' e4 P% N
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 + v4 S+ E/ e0 ^  }. L1 E
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

4 P9 I3 f" R1 ?1 M2 F那还行,下次去买点,谢谢啦
理袁律师事务所
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