10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
9 X. d$ P& l$ Z% G/ u' e4 _, u# a# ^
一、我还拥有什么

/ p+ f7 t5 b# {/ h1 |3 x* U不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
! V3 Z+ V" Y. q
0 s/ m# A- T' {

二、有必要去补救吗
; c& h" A5 t. N2 d% e! E7 l
# ^3 f, E4 F9 A8 |% l1 j; z背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。

1 g5 Y# k4 c. a$ P- Q

  {1 v) w6 q6 c% _8 [. D三、我因为什么而自豪

! ?) M8 w1 O& n. e在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。

) F( e! Y# c& A4 T2 ~
$ n/ _2 J/ f% e. L
5 d$ j( `: k  P. P: {四、我应对什么心存感激
4 d  I# Y# ?; M2 d
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
, Q/ ]0 R3 C& c
6 w* c4 [1 J5 n% x) [4 T

五、应该去拥抱谁

& f# T! o8 H/ U1 G4 g: V5 ^& e被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
, W$ O# C) {4 O1 y
; d* N4 T3 c" O. a9 g  t7 O

% j4 N2 ^0 z% V# K; _: K六、怎样才能找回活力
9 M; f+ I, G# m: V
人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。

5 `* A- b  p0 P2 m& H

七、换个角度怎样

一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。



八、生活还要混乱下去吗

3 m/ ]$ ]& R$ D9 f0 Z3 f/ Z$ D黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
* |: t8 d/ k5 S0 b
3 l5 i7 b/ U) U% K4 ~# P) k
2 R4 \$ l" u4 i
  S) j! |: q  `; [' c( D- m九、我的理想是什么
* s9 b2 K- j, c3 K0 K& R  I
4 E  i- R  @; K" Q  d难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

! K" h* x6 h) S. B2 w1 P# m4 [

8 O3 y6 ?# k/ Y十、为什么不能宣泄
2 I) M) @$ m( \* @  Z
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG