若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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- z' z0 ^6 m% u/ z8 D& b0 M8 s9 v3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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3 S! T: T: A% R8 a5、办公坐姿有讲究！

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7 A0 L4 Q) x$ ~5 |+ `4 f6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



/ g3 r3 m# ]2 R* w) b7、记住每小时转转脚松松筋



8、记住每小时松松手拉拉筋
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  Z: w5 K) X6 X: x2 P9 @
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
" X7 _  J% H" I& N# f$ y+ Y还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？