 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做9 c" a4 ~% _7 L1 b+ R/ ~- g
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!4 t0 Y- i) `" Y: R% B
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转! H+ y# l) }+ I" N
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, L: ]# k4 w' I4、千万千万千万,每小时转转胳膊!/ d8 I+ J+ y; X, D
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5、办公坐姿有讲究!( J$ G$ {+ Q2 X- I
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋1 [1 k% M6 c! \2 S- m/ O I
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8、记住每小时松松手拉拉筋; @5 L+ P3 J6 s; N2 S
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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