若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2 D. p' d& F3 C/ o
5 M" f- j/ X) |
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
5 M, M) G/ ^% G+ f6 l

3 d" }# G& }$ A4 e4 p6 x
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
) a2 X/ b0 Q& g1 H4 ~4 m


5 t$ v" a! Q3 J! p, |2 N3 M4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
& S; G9 z& p4 @3 U9 O

6 k( R' U7 c! x; ?9 M' \4 J
5、办公坐姿有讲究！

: h6 L  x8 d! `" L$ P# q

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
& ]" q: c5 @8 J3 q+ o
( ^, s& m2 [' A
9 ^' b9 d3 M3 P3 D8 h4 }8 l/ ~
7、记住每小时转转脚松松筋


+ ^) Z6 n" C+ p) I5 B+ b
5 [! Y7 k0 p# t( k8、记住每小时松松手拉拉筋

" H: n/ u1 h6 h  ]
" S) n5 k: r1 ?7 ^9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
' ]& v1 t- D6 p7 r/ ]
) H% A7 B6 W4 z

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？