 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!4 { R4 ]% b I) r" B3 u
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!/ _7 ?+ g4 u# V9 ^6 w
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, N* W0 F7 G( ]) X9 a4、千万千万千万,每小时转转胳膊!) q, P7 o# D% o/ Z
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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6 c% I' p$ C! j, Q7、记住每小时转转脚松松筋, o) q6 }2 s# e: k+ ~: x
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, k r. d u4 D Z8、记住每小时松松手拉拉筋6 d! L* j) b, |7 H& S' X, m
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4 K; R7 g4 m# y7 G$ p5 |- m' D9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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