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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶8 R, ~) b$ {7 q5 @
4 O. q: X& @& ]1 l冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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3 g- l* _" s" N N, @红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。, W2 |, n% S+ X- v; i# z1 I
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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$ S- M9 J1 M5 b; J+ o9 n( v冬季办公室里的最佳滋润饮品% X5 f a9 C( {2 r; I% u' L6 D
6 i0 y/ k; e, t% z1 b% ?, e* m红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：, E' ]0 h! F {7 M3 Y
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。: y4 i" P8 _ r1 a
( |% ?$ h% s1 c9 D% O% s3 s3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。/ q4 z0 L4 c) w
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 y9 ? X+ l8 p6 C8 `0 k
; J, Z+ x( h! b x二、黄芪红茶
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' _! c x3 V# P$ N- ]材料：黄芪15克，红茶3克。+ g: ^: R: }: s; @' G7 c9 ?$ J4 d4 m }
6 y# G, y* X) x$ H+ ^. K调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。7 x7 {) S: F$ U
- P2 U/ z! R( o# ~$ x+ ]1 d2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。, j& ~# p- t, S, y7 S
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6 e. S/ E8 O B" C0 U) M4 N三、甘蔗红茶$ ^* o ^$ U& U- D7 _3 g# V5 ^
4 @7 o, |7 {/ m( s材料：甘蔗500克，红茶5克。1 v3 M% \+ v- {9 G7 O2 n
3 W3 e8 q; ?% G# Y调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。% D6 D s- p; T6 ]% G
! _: T) T) _8 W四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。+ d e& K' Z1 W" a3 r# z2 @* P
8 Z1 a" _9 b9 _2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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5 f7 F' g) P5 l2 d, F功效：益气养血，改善身体虚弱症状。5 I& j z& p2 a# l: F
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
