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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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1 p; a# W4 Z. J6 g( @冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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- S$ J$ t3 E, m, I( e红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。, f- N# Q' U* Y" M' V
1 ~7 ^& C" H1 U" C' ]黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。; T! a* ~' n; \
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶
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7 m3 n7 g4 q1 J* V J7 P3 z t材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。9 U% r, Y8 r, @! W, d$ u
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。: v8 m5 P5 @2 m
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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4 c! u5 p _0 }7 Y1 _二、黄芪红茶
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$ w( O) l9 p& s' q) R材料：黄芪15克，红茶3克。% B/ @9 @1 L7 u1 k# c3 Y. c7 |5 I
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。3 @, O) x) {. a% c5 o
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。# k/ X6 J$ @! j" E
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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+ q- ?3 {/ z1 o" Q' W. R( W调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。5 e$ \' a! c, R( n# D
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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) c1 |$ y$ v0 S- B/ u( t! r, c" Z四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。) `4 _% E+ ]! N" ?8 O
2 {+ A+ k# X6 p6 Q' `7 z/ x2 R调制：1、将糯米洗净，放入锅中。; ^* p& r- ^+ d7 G9 c3 l! ~2 J* X
2 P: E$ d( N5 [, u" H4 s7 R0 q2、加入适量清水煮。. b- |: u8 A6 A9 d8 p
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。. ^& t7 n/ V1 D* Y5 g. X3 X
1 D4 \0 `! K4 d {6 I功效：益气养血，改善身体虚弱症状。' @: ?3 V3 d- D* `7 _- b" O
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
