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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克- f. L# K8 T& D, h

3 y3 {# S1 ]# k5 l) T5 ?1 f  水发冬菇75克
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  青豆100克- C4 y0 B; R2 U

4 y! T/ M* q1 S' L* L# C  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。 : c3 \: m3 a+ E6 H2 E
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
  g1 v+ i7 L) c2 q0 H8 T7 D
; h3 i/ \; v; i4 A  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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