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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克3 \" d2 B# n7 G! `  E
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  水发冬菇75克0 ^/ Y: Y1 `% B# G

, E, n9 Y# S2 h$ t/ m: @: c" Q! F  青豆100克( z! c9 O6 B3 D: z+ w" i. R
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  制作方法: + _5 b, t/ z2 u8 q, _: [% i2 [
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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2 x- h' Q7 U- [. N0 I5 W# K' K) [2 N  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 4 H, D# k* `* K( ~
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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