主料:白菜心8 E H2 i% W! X- O- |6 I% F4 V+ Z
辅料:干贝、火腿、海米 + _. t8 R4 W. R. j调料:盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、鸡油、食用油. a U+ g. [, E+ ?: }6 ]% @
做法:1.将白菜洗净切成片,葱姜洗净分别切成段和片。2.坐锅点火放油,油温6至7成热时,放入葱段、姜片炒出香味时倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,加入高汤、胡椒粉锅开后倒入砂锅中加入白菜煮30分钟即可。 V2 y/ _0 F' h# H6 x/ D
特点:鲜香味浓,营养丰富。