 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
z5 S* T9 } `8 h8 \3 b材料:
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: ?. y+ L8 _* L& n2 B 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 ! [' |' N: F' m) J7 R% e3 L1 [& k
- P% q, j; t" N) |9 [ 调味料: 5 P/ h W1 Q+ c; `5 z
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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2 R0 G! U- S, ]" n6 O/ ]- e6 S 做法: : Y0 b. U$ f; q; e( e
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; % [4 i# |6 e/ T8 x! i) d1 f7 e
, S1 S8 @- }$ x. x 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; 8 R1 b2 f2 S; [4 ~, x
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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# n* l, V, n2 O" y K) W0 ^ @ 重点Tips提示: , g3 J/ z/ J1 o8 L" S. U
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1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂., {+ J! D2 F3 v; r9 {* y7 W% @
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