 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
5 e0 w( F$ ?- E. b x7 G材料:
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4 y( X: g: g' `: h6 W 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 6 D; r1 g- L& U* J
3 H: d2 l z; e+ c/ n+ O/ n& ]9 O 调味料:
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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: u+ J' z5 E5 t# q i 做法:
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; : z; L: H/ G0 H* `5 d ]
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; . k3 l8 o" G, V* k
7 ]1 T: B: T1 b& \- h 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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0 Z* E/ Z) x& P7 H5 @8 C 重点Tips提示: . L" U4 k; @' F3 ~, {5 O) y
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1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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6 P' K7 ]' @8 B+ f, _7 V 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.' J* z# ^- C% h( N" X
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