 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
* l6 ^; ]7 }8 _; {% T' s; m材料: 4 w# {- y: `/ u9 ~4 f
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 ! s' i8 g& j" S" h, x: ~. c/ L8 Z9 A- c
9 P9 l$ p+ q3 t! h 调味料:
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8 h- q3 Y$ V4 y- Q# D 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 $ l2 C! z, C! E4 t ^) i1 \
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做法: 7 ~1 C$ u' c0 S) s, A
) Y7 B6 V+ r$ k) G 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; 2 k: H0 M, \7 y& ]3 `! L# ^/ `
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 Z8 k# _; t& Z0 h+ [( N$ J
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重点Tips提示: 7 ]8 G* @1 o* a2 ~# m/ F4 O
: A5 h8 ?2 B5 U! S# [& M 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 3 H" [; p' x. B1 ?/ p) u
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.$ Z& V. D+ r/ |4 G
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