 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
2 y, ~4 l8 w7 Q% S& u$ C% n) _材料:
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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调味料: % I# y) e* @1 o9 J
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 ( [( B3 p% \% W) t( V! _# O8 R
6 b" n4 `! _3 B! |/ u 做法: & O4 p" y- i K" c& j' r, O
9 U y- z3 g; F2 L 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; $ g( @- K$ @8 R; |
7 {/ _" J) R, s& a( o9 {( N7 Y9 | 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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' ^6 N) D |" ]" r' O 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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重点Tips提示: : ~: R$ a& L8 ?3 Y4 ]
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1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 " q) G5 v" R4 d1 s8 [
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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