 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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- D& M/ `/ ^6 p4 z) j R1 Y* K经常煮一大锅红豆。
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2 t/ {8 A# W. {先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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6 V5 V. v5 B0 |6 j% ?/ n每天吃红豆,就是这么简单
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& D' n9 X' \0 \ f0 o! f' ?- p8 V**************** 红豆年糕汤 ****************$ M- R; v0 T9 s7 k$ [: F5 k4 B8 h1 [
: A# n% U5 U; ^( D7 V食材：
# F0 O# e( N+ ?煮熟的红豆
# V7 y/ t% ~6 Q7 d1 L' y8 p, @年糕片 O- A8 H1 Q1 Q2 P n$ _
红糖
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做法：
( f) F6 M6 s' \+ S( J3 i1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
5 d4 v1 o" v7 I& ^2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
& n2 b2 K$ ^. H* `3、加适量红糖( [7 p4 d& m. e! l3 }$ n3 H: e) f4 R
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红豆的( u1 e7 O d9 d0 P% l
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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3 X5 R0 Q' ?4 Z) s$ F营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。# K$ ^6 t/ o& \+ M; A0 i: b5 O* i# d
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
