 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。介绍如下。
[2 ]$ }1 s; n5 b, p% f u9 D) L- n1 Z& ^) ]
1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。
& V0 r5 `! Z4 ~) ^9 u- A; L: b2 i9 f: }# p) E4 @. Q: j* r8 M4 N
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
# F) q, M' T* O9 f6 r0 j ~; ~8 @; A) ]- A' S, x
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
( K/ ^& r( U' Z/ h8 w5 I3 o7 x7 m2 h7 w9 Z# i9 B7 ~: S, L
4.用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5 Q" x% W; m- z/ U* e3 C. N& S5 S2 i7 f y3 _5 S" _
5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。, I4 b. l1 i$ [2 U1 ~8 c
n: k- z) F# F7 ]8 R
以上动作每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试。
Z7 |: S* U% {" z. _* Z3 Q
4 o: G; r t/ z1 p, k p本文转载http://www.rbtp8.com |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-22 18:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡